太极拳是我国传统武术的重要内容，并一直受到国内外众多爱好者的青睐，它与气功的关系也非常密切。下面小编为大家整理了武术养生之太极拳八大特点，希望能帮到大家！ ...
24式太极拳是对武术优秀传统文化的直接继承，古为今用，那么，以下是小编给大家整理收集的陈氏太极拳24式口诀，供大家阅读参考。 陈氏太极拳24式口诀： 1、无极起式...
导语：八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令分别是什么呢？下面和小编一起来看看吧！ 第一式 预备势 ⑴两脚开立 ⑵两臂平举 第二式 起势 ⑴屈膝下...
48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。小编为大家搜集整理的48式太极拳动作口诀，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。 四十 八 ...
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的`完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击...
大家是怎么练习二十四式太极拳的呢？下面小编为大家整理了二十四式太极拳详细口令，希望能帮到大家更好地掌握二十四式太极拳！ 1.起势 向左开步 双臂平提 屈膝下...
杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式口令，精辟的记录了杨氏太极拳的.奥秘之处。 杨式太极拳第一段...
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。小编为大家搜集的72式陈氏太极拳口诀，欢迎喜欢本篇文章的小伙伴们前来查阅。 1、起势 亦静亦动两仪生，阴阳开合立身正， ...
太极拳的习练对步法有一定的要求。太极拳中的步法以走步为常用。拳论讲，太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”;拳谚也...
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一...
24式简化太极拳也叫简化太极拳，二十四式简化太极拳的架式比较平衡舒展，动作柔和。 练24式太极拳和练任何一种太极拳一样，如果能注重意气运动，内外兼修，就可能体现出太...
太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。下面是小编收集整理的十二式太极...
导语：如今很多老人都喜欢练习太极拳，这是因为其动作缓慢，不容易造成拉伤。除了老年人练习太极拳，也越来越多的`年轻人、小朋友加入其中。但是对于没有经验的人来说，怎...
练习太极拳的话需要学习那些入门的基本功呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考! 第一、练好基本功 (1)采气：1、捧气通身;2、拉气进身;3、合气沉丹田;...
太极拳基本功练法是怎么样的呢？“太极”一词，最早出现在战国时期的一部哲学著作《周易》中，指天地未分时的浑沌元气，世上万物都是由这种元气变化产生的(《周易·系辞...
太极拳是深受大家喜爱的运动方式之一，那么大家对太极拳有多少了解呢？下面小编为大家整理了太极拳的总体特点，希望能帮到大家！ 太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它...
练太极拳怎么不放屁？不少人练太极的时候老是放屁，这是不正常的。那么练太极拳怎么不放屁呢？下面为您介绍练太极拳怎么不放屁，看看吧。 练太极拳为什么会打嗝放屁？ ...
太极拳是我国一种传统的的武术，他有强身健体的功效，学习太极拳还可以养生。人们都知道太极拳有强身健体的功效，不知道他还有养生的功效。下面是小编为大家整理的关于...
孙氏太极拳我们大家都非常喜爱的，常练不仅能强身健体而且能提高免疫力，下面梳理了孙式太极拳的6大功法，供大家参考借鉴。 一、松胯 孙式太极拳理曰：不能机不得...
1、太极拳属于何种派系? 答：中华武术，分为武当、少林两大派系，武当派亦称内家拳，为武当山道士张三丰所创，特点为： 圆---动作走弧线，处处合圈 连---势势衔接连绵...
太极推手是太极拳对练的形式，训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。下面小编为大家分享太极推手基本方...
在传统杨氏太极拳的.基础上，加入舞蹈养生动作，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。那么，下面是小编为大家...
二十四式简化太极拳的架式比较平衡舒展，动作柔和。下面是小编为大家分享太极拳24式基本功要领知识，欢迎大家阅读浏览。 1轻松柔和，意动身随 二十四式简化太极...
练习太极内功养生法，我的'体会是，不一定天天按次序都做一遍，可根据自身情况择其要者而行之。另外，要遵循太极拳的松、静、自然三要素，以意念、动作、呼吸三者有机结合，...
