亲子矛盾激化引春节心理咨询高峰

春节是全家人聚在一起享受美酒的好时机。但记者从平安好医生健康大数据研究所了解到，春节期间，平安好医生APP心理科的咨询量较平时大幅增加，亲子矛盾激化，尤其是催婚现象引发的心理咨询占整个科室咨询量的30%左右。好的和平心理学博士孔伟呼吁家长和孩子之间要有同理心，提高沟通能力，建立良好有效的沟通方式。

现在，靠近我的村庄，遇见人们，恐惧从何而来？

32岁的李女士来自山东菏泽，她通过一位好医生向孔卫医生倾诉:“每次回家过年，都是大祸临头。我爸妈一看到亲戚朋友的孩子，就会搞炮弹逼婚，动员全家人劝说教育，逼他们安排相亲。平时在北京工作，父母只能电话提。我忍不住春节回家。我心理压力很大，心情不好。我很想收拾行李回北京。

国内交友平台佳缘发布的一项针对15万网民的调查显示，65.9%的女性和47.6%的男性害怕被问及何时结婚，女性比男性更频繁、压力更大地被敦促结婚。像李女士这样被家里老人逼着结婚并进行心理咨询的用户不在少数。但是春节期间，除了孩子的心理咨询需求，很多父母内心的失落和困惑也很难化解。

解决亲子冲突的法宝:改善沟通

从某种意义上说，催婚是老人和孩子之间的一种方式，一种对话。

鉴于父母与子女之间的冲突加剧，孔伟博士表示，父母和子女都需要更积极的沟通来建立相互信任。一方面，孩子不应该抗拒与父母的沟通，不应该有不同的想法，不应该通过父母的质疑和行为看到父母关爱的良好意愿。父母可能因为代沟而有刻板单一的表达形式，所以孩子要积极加强与父母的沟通，学会理解和倾听。具体来说，孩子可以主动和父母谈谈自己的计划、目标和接下来的步骤，让父母参与到自己的生活中，多问问他们的经历和看法。如果有家长不合适的意见，可以用更委婉的方式说明情况。另外，孩子可以帮助父母为晚年寻找寄托，改变无所事事的生活状态，让父母找到自己的兴趣，比如跳广场舞、下棋、上老年大学等。，让孩子不再是父母唯一关心的事。

另一方面，父母应该尽量不要问一些话题，尽量用不同的方式思考，接受孩子的想法，理解孩子的需求，尊重孩子的选择。交流的时候要改变命令式和绝对式的说话方式，注意交流的方式，不要太在意或者过多干涉孩子的选择。

近年来，催婚现象给年轻人造成了太大的心理压力，有些人甚至患有轻度抑郁症，这让从事心理咨询多年的孔伟医生感到责任重大。根据世界卫生组织的数据，抑郁症已成为世界第四大疾病，影响全球3.5亿人。预计到2020年将成为仅次于冠心病的第二大疾病，到2030年将在世界疾病负担中排名第一。孔伟医生强调，如果父母和孩子遇到沟通困难，无法解决问题，建议寻求正规心理医生的帮助。作为移动医疗领域的第一个入口，平安豪医生的数千名全职医生将为用户提供24小时在线咨询服务。