不管人们处于练习瑜伽的哪个阶段，
会有自己心中的小目标
以下14个高难度瑜伽姿势的小系列，只能默默享受，你能做到几个？
1 |下巴上下颠倒
当然不是真的。站在你的下巴上
更需要手臂、背部和腹部的力量
2 |孔雀风格
是瑜伽人的一种感觉
你只需要继续练习
任何事情都可能发生
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