肝脏不仅是身体的重要器官，也是一个脆弱易受伤害的器官。不仅病毒感染会导致肝病，饮食不当甚至休息不当也会导致肝病。因此，在日常生活中，我们应该高度重视肝病的一些表现，爱护我们的肝脏。
肝脏不良的主要症状有五种
容易喝醉
有些人平时喝很多酒，现在喝一点就觉得“醉了”。这个症状提醒你肝功能下降，肝脏受损，肝脏不能完全分解酒精代谢产物乙醛。
灰色荧光屏
肝脏在铁代谢中起着重要的作用，铁通常在肝脏中积累。如果肝细胞被破坏，肝细胞中的铁会流入血管，增加血液中的铁含量，导致面部发黑。闭经后男女最容易出现这种症状。所以，当有黑脸迹象时，一定要警惕肝脏是否受损，及时护肝。
痘痘增多
人体内的黄体激素起着促进皮脂分泌的作用。肝脏可以破坏黄体激素，调节激素平衡。所以肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致痘痘丛生。
伤口容易化脓和感染
肝脏在人体新陈代谢中起着重要的作用。如果肝功能受损，皮肤再生就会受阻。此外，肝脏解毒功能的下降很容易造成伤口感染细菌。
红鼻子
所谓“红鼻子”，就是鼻子里的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”不一定是肝损害引起的，但女性在肝功能降低、激素紊乱时容易出现“红鼻子”
不好如何调理肝脏
一:调整睡姿
侧卧是很多人通常采取的睡姿，仰卧时很容易改成侧卧。因为肝经在人体两侧，所以侧卧时，无论是左侧卧还是右侧卧，都能滋养肝气。因为人侧卧时，血液自然进入肝经。"肝脏负责储存血液."血液一旦进入肝经，人体就可以安静的睡觉，开始一天的造血功能。
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