从对方身边“抽离”
为了保证你的心态平稳,最好使用抽离的方法,也就是暂时从他身边消失,抽离的时间越长,他对你的负面情绪影响也就越弱,至于抽离的时间,得按情况而定,这段时间别轻举妄动,专心的平复心态,为复合做好功课。先从他的世界里消失,不要去联系他,让他放下心防,也抓紧在这段时间内好好的改变自己。而抽离的时间,视具体情况而定,再去重新复联。单看这个步骤,你会不会觉得,只是不联系而已,谁做不到呀?可一半儿的挽回者,都死在了这第一步。所以想要挽回,首先就要管住自己,控制自己的情绪。
和对方重新建立联系
其实挽回我们从比较表浅的层面去想,就是在改变对方的决定。让那个曾经否定你的人,再次认可你。所以我们前期不管如何,都是要带点“说服➕带领”技巧的。针对那种执意要跟你分来的伴侣,有时候冷淡的半放弃引导,引导对方在你这里投入时间,精力,金钱,心思, 比你一直去说服更有用。不管是在挽回当中,还是挽回前期,你都需要建立自己的“行为——沟通——模式”框架,去带领对方跟着你的方向走。
没有经营不好的感情,只有经营不好感情的人,多学习经营感情的方法,才能把自己的婚姻经营的更好。
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