黑脸叶猴悦读：《荷尔蒙战争》颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典

无书指南:固化的性别认知:男生要像男生，女生要像女生；男人天生理性，女人感性；竞争和冒险是男人的特点，女人的特点是保守...有多少人被局限于固有的性别观念，从而制约了自身的发展潜力？但是，这一切都会因为这本书而改变:性别是社会障碍的产物，每个人的大脑都是雌雄同体的，我们的性别是未知的，我们的潜力是无限的...

鉴于这本书是颠覆性别认知，重建生活自信的科普经典。】

收到书后通读，发现不仅有生理实验，还有心理咨询案例故事的社会学讨论和分析。结合人类学、生物学、神经科学和心理学的研究成果，作者清楚地展示了男性荷尔蒙的神话是如何产生的，它的表现是什么，它的影响是什么，以及它为什么最终站不住脚。作为科普知识的集合，对于更多的人了解人是谁，荷尔蒙是如何影响人的，是非常有益的。

这本书的作者cordelia Fine是一位履历丰富的澳大利亚人:牛津大学实验心理学学士，剑桥大学犯罪心理学硕士，伦敦大学学院(认知神经科学研究所)心理学博士，现为澳大利亚墨尔本大学教授。2017年因《激素战争》获皇家学会第30届科学图书奖。他被《泰晤士报》称赞为具有高度幽默感的认知神经科学家。

这本书最大的意义就是打破传统的男女界限，倡导男女平等。基于同行认可的科研成果，指出男女都有睾酮(雄性激素)，睾酮不是造成男女行为差异的原因；男女大脑活动的差异并不影响心智发育，而是基于文化和社会偏见影响大脑发育过程。

说到男女平等，不应该只是一句口号。作者在书中提到的方法是:要在人类发展系统中重新定位性别，我们需要重建渗透在我们大脑中的社会结构、价值观、规范、期望、情感、信仰、互动和制度，也需要与我们的生物学密切相关。改变传统观念并不容易。任仲要彻底重塑社会价值观，打破男女刻板印象，任重道远，需要全社会的努力。

激素

激素是由内分泌腺或内分泌细胞合成分泌的细胞分子，通过血液循环转运到全身，对特定器官和细胞产生特定的生物学效应。人体会分泌超过75种激素，每种激素的作用不同。激素负责调节人体的生长发育、器官功能、生殖功能和代谢功能。但是，激素并不是独立存在的。它们与垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺、胰腺、肾上腺和性腺密切相关。

脑垂体；脑垂体

垂体位于下丘脑的腹侧，是一个椭圆形的身体。它是各种腺体的统帅，被称为“分泌腺之王”。它是体内最复杂的内分泌腺。它分泌多种激素，如生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素、催产素、催乳素、黑细胞刺激激素等。还能储存下丘脑分泌的抗利尿激素。这些激素在代谢、生长、发育和繁殖中起着重要作用。

通常，快乐的女人更年轻。原理是乐观情绪刺激脑垂体，一方面促使脑垂体分泌更多的雌激素，另一方面脑垂体指挥卵巢分泌雌激素。雌激素是一种美容激素，让女性看起来更有女人味。

1.每个人的大脑都是两性的

以色列特拉维夫大学的神经科学家达富娜·乔尔曾经有一个大胆的假设:她认为大脑是由可变的性别特征组成的“嵌合体”。简单来说，她认为人类头骨下1.4公斤的物质既不是男性也不是女性。然而，事实证明，这不是一个挑战权威的幻想。乔尔与特拉维夫大学、德国马克斯·普朗克人类认知与脑科学研究所和瑞士苏黎世大学的合作伙伴一起，对1400多名受试者的大脑进行了磁共振成像扫描和分析，得出了一个令人惊讶的结论:性别之间没有显著的个人差异。

当人脑不能简单地分为“男性大脑”和“女性大脑”时，一种可区分的秩序突然被打乱，“未知”的失控感开始变得混乱和混乱。神经科学家可以从你的大脑结构正确分析你的性别，但不能从你的性别猜测你的大脑结构。因为大多数人都有“一系列的阳刚阴柔特征”。就像有爸爸素质的男人睾丸激素水平会下降，有权力的女人睾丸激素水平会上升一样，年龄、环境、遗传等因素都会影响大脑中的性别差异，而不仅仅是个体的生物性别。

首先，作者回顾了性别决定论的起源。

为什么人们会不自觉地相信性别决定论？答案在于性的科学史。过去，性科学的历史一直认为，男女的差别是天生的。甚至达尔文在笔记里也曾经说过:“几乎所有的动物，雄性都比雌性更有激情。所以，雄性会通过战斗在雌性面前充分展示自己的魅力。”如果回到源头，这种观点背后的逻辑来自于男女生殖策略的不同。你一定听说过这样的说法，雄性因为精子数量多，繁殖成本低，所以倾向于到处竞争交配，让自己的基因得到最大程度的传播；但是繁殖和抚养后代的成本非常高，所以雌性往往会保守地等待，选择赢得竞争的雄性。一句话总结，雄性竞争，雌性选择。

但这其实是因为过去的研究方法比较落后，只能观察到比较粗糙的结果，导致误差较大。现在随着生物科学的发展，我们对各种生物习性的认识不断加深，科学界关于男性竞争和女性选择的观点越来越站不住脚。

首先，只有雄性竞争，而雌性只是选择，这不是真的。科学家观察到，竞争和交配都不是男性的专利。为了提高基因繁殖的成功率，雌性也会通过竞争与多个雄性交配。这样的例子很多。例如，灰黑脸叶猴的雌性经常引诱不同的雄性进行交配。它们不仅在同性之间争夺雄性资源，还参与其他资源的竞争，甚至借其繁殖能力让后代参与资源的竞争。

当然，有人会说，男性和女性的生殖成本差异太大，男性只需要一个精子就可以完成生殖，但女性的生殖成本非常高。参与竞争和交配的程度怎么可能和雄性差不多？事实上，认为男性和女性的生育成本有巨大差异的想法也是一种刻板印象。

首先，男性不是一次只提供一个精子，而是一次提供数百万个精子来匹配一个卵子。在生物世界里，甚至有些雄性一生只能交配一次，比如黄花园蜘蛛，它一次就把所有的精子都用完了。生育成本够高吗？其次，雄性除了贡献精子外，还需要在生殖竞争中提供资源，才能换取雌性的交配许可，比如营养丰富的精子，难以捕获的猎物，甚至自己身体的某些部位。比如雌螳螂在受孕后吃掉雄螳螂，以获得喂养后代的营养。因此，生物学家汉娜·库克(Hannah Cook)说，一只雄性与几十只雌性交配并生出几十只后代的可能性非常小，因为这太难了。

事实上，就整个生物世界而言，男性和女性，无论他们如何交配，如何繁殖，或者如何抚养后代，都是多种多样的。而且科学家还发现，即使是同性别的同类生物，交配策略也会因为周围的时间空和生态变化而灵活变化。比如食物匮乏的时候，雌性的野外蟋蟀会表现出强烈的竞争，尽力争夺雄性。但是，当食物充足时，这种主动性就没有那么强烈了，这表明交配策略会随着环境的变化而变化。同样，抚养后代也不是雌性的专属权利，比如海马，养孩子长大的都是雄性海马。所以所谓的雄性倾向于竞争，雌性倾向于保守的等待，这与生物世界的事实不符。

当然，有人会说，这些都是动物。人可以一样吗？那我们来看看科学家对人类的研究成果。

首先，第一眼看去，和其他生物一样，人类雄性的繁殖能力远远超过雌性。原因是一个完整的月经周期，女性只排出一个卵子，而男性平均射精100次，所以大家都认为男性的生殖能力是女性的100倍。但实际上，这一理论很容易被推翻，因为它将射精等同于整个生殖行为，而没有考虑到生殖行为是个体在生态、社会和经济环境中的系统活动。一些研究计算出，一名男子一年内射出100名女性并使其全部怀孕的概率低于被陨石击中的概率。为什么这么低？让我们回到现实，重建这个任务。男方要分两步完成任务:第一步，一年内至少和100个女人发生关系；第二步，让100个女人怀孕。但是，一年内和100个女人发生关系，除非这个男人是古代皇帝，否则他必须面对激烈的竞争，因为其他男人也想和那些适龄的女人完成生育计划。那么我们假设这个男人很有魅力，每次比赛都赢，只需要很短的一天就能得到女人的性交许可。在这一年里，这个男人至少需要每两到三天重复这个环节。同时，他必须保持自己的地位和物质资源等竞争优势。

这已经够难了，但还不是全部。根据生物学家多罗齐·恩南(Doroszi Ennan)的统计，在一个正常的社会中，80%到90%的学龄女性因为哺乳或其他原因暂时无法生育。这意味着这个男人身边的女人没有想象中的多。而且还是默认这100个女人都是20-40岁之间的适龄女性，忽略每次射精造成的精子丢失，同时也是默认这100个女人今年只和这个男人发生关系。所以你看，仅仅一年和100个女人发生关系，这个男人能完成的概率极低。

接下来，这个男的就算和100个女的发生关系，还能生100个孩子吗？据统计，正常夫妻随机性交一次，怀孕概率只有3%左右。只要射精就能怀孕的想法完全是错觉。即使男方计算了女性的排卵期然后发生性行为，大大增加了单次怀孕的概率，也不能从根本上让它变得更容易，因为它只能提高这种系统活动最后一个环节的概率，而男性的生殖活动并不只是贡献一勺精子那么简单。

那么就会有人说，虽然射精能力不等于生殖能力，但是射精是男性的本能，让男性自然而然的想要有更多的女性伴侣。但事实恰恰相反。英国一项关于性态度和生活方式的全国性调查显示，男性只喜欢幻想与许多女性发生性关系，但当被问及有多少性伴侣是理想的，他们的回答与女性并无太大差异。有些男性甚至对拥有多个性伴侣的想法表现出强烈的厌恶和抗拒。调查还发现，80%的男性和近90%的女性更倾向于一对一的性关系。而在35岁以上的年龄段，这个比例会更高。大多数已婚或同居男性对一对一的性关系非常满意。

其实之前说了这么多，作者只是想说明一个道理:和其他生物一样，人类的性别模式是非常灵活的，从来都不是只有一个；人体内没有基因，所以人类的性别模式是从天上地下决定的，这就使得男人倾向于竞争，女人倾向于选择。以上是第一部分。为什么人们会不自觉地相信性别决定论？过去性科学史上的男女差异是建立在生殖差异的基础上的，但这些差异被当前的科学研究推翻了。事实上，生理上的差异并不能决定两性之间生殖模式的差异。既然基础已经动摇，其他关于性别差异的推论就开始站不住脚了。

2.皇后的挣扎源于女性生育选择的压力

在传统的研究中，女性做出生殖选择的压力很小，就像《荷尔蒙战争》一书所说的“即使是最平庸的女性也可以用平淡的技巧诱导一个饥饿的男性让自己受精”，但事实上，女性的地位和环境对她们的生殖成功率有着非常重要的影响。地位越高的雌性会获得更多的资源，包括更高质量的食物、更好的水域或巢穴等。，与此同时，他们也会在自己的族群中得到更多的免于杀戮的保护，成功分娩的几率和后代的存活率也会更高。这样的逻辑关系，并没有让人想起满族贵族皇后“牛锡禄”、“瓜尔佳”、“夫差”的生活状态。非洲草原上争水的母狮和后宫里争后位的娘娘动机是一样的，区别是“狮子王”还是“皇帝”。

但是随着遗传科学的发展，人们提出了性别基因作为证据。他们说，你看，基因决定了男女之间荷尔蒙的分泌，这就决定了男女有着根本的不同。真的是这样吗？这是我们想说的第二部分。

在这一部分，作者提出了一个非常颠覆性的观点，说对激素分泌有决定性影响的不是基因，而是生长环境。你周围的人觉得你是什么样的人，你的身体会给出反馈，最后你会成为别人认为的你。这个观点太奇怪了。我们知道，如果人类第23对染色体是XY染色体，胚胎就会发育成雄性，如果是XX染色体，胚胎就会发育成雌性，也就是说有没有Y染色体决定了胚胎是雄性还是雌性。男性会分泌更多的雄性激素中的主要物质睾酮，这使得男性和女性的大脑、行为模式等都有很大的不同。别人怎么会认为我就是我呢？

下面一层一层来听听作者的分析。首先，认为Y染色体可以决定性别是不准确的。研究人员早就发现，参与性别塑造的发色团不仅仅是Y染色体，还有很多遗传基因。事实上，男女之间并不存在明显的二元对立结构。其次，不同剂量的睾酮分泌并不能决定男女大脑的差异。到目前为止，还没有证据证明两种不同的大脑操作系统是通过激素差异来区分的，但是很多研究提供了反例。例如，神经科学家达芙妮·乔尔(Daphne Joel)和她的同事分析了1400多张人脑图像，并从四个不同的权威来源收集了大量数据集。结果表明，男性大脑和女性大脑之间没有显著差异。那你可能要问了，但是现实生活中，男人和女人的性格、思想和行为似乎是截然不同的。既然性基因和激素不是决定因素，那么决定因素是什么？这就是我们要讲的亮点，成长环境。在大多数人眼里，男人是爱冒险的，而女人更谨慎。几乎所有的孩子都是在这种默认男人更爱冒险的环境中长大的。在书中，作者以此为例，着重阐述其对男女的影响。

有人会说，我不是刻板印象，但是身边的人就是这样。男人确实更喜欢冒险。作者解释说，这种差异的关键在于四个字，主观感知。一个人在决定要不要冒险的时候，首先会评估风险和收益。对于不同的人，对风险和收益的主观感知是不同的。男人对收入更敏感，更爱冒险；女性对风险更敏感，也更谨慎。就是因为男女有这种感知上的差异，才会有行为上的差异。

但需要注意的是，这种差异并不是先天生理造成的，往往是生长环境和文化教育长期灌输的结果。比如古希腊的斯巴达人，他们的男人被灌输了勇敢坚强和死亡的价值观，同时还要接受最好的军事训练。在这样的文化氛围下，斯巴达男人有着极高的战斗力和敏锐的战斗价值观，所以他们对战争的主观感知没有那么大的风险，但是收益是巨大的。但在别人眼里，对战争的激情已经成为斯巴达人符合热爱冒险的男人特质的证据。

令人惊讶的是，生长环境对我们的影响不仅仅是心理上的，还有生理上的，它会影响人体内激素的分泌。正如我们刚才提到的，睾丸激素是男性激素中最重要的物质，它在人体内的作用方式对男性和女性都是一样的，只是男性分泌的睾丸激素更多，而睾丸激素能使人兴奋，产生竞争欲和竞争心，这就为一系列关于男女差异的说法奠定了生物学基础。但是这种差异的比较往往是绝对的比较，忽略了一点，就是男性和女性的睾酮阈值不同。阈值是效果发生的临界值。诚然，女性睾丸激素水平高会导致男性性特征的发展，但并不需要分泌太多的睾丸激素就能让女性充满斗志和强大的竞争力。相反，在同样的情况下，男性需要更多的睾酮分泌。

睾酮不仅使男性产生第二性征，而且对人体的调节也有重要作用。这种调节能力也是不分性别的。研究表明，睾酮可以调节人的行为以适应不断变化的社会环境，而社会信息又会反过来刺激睾酮分泌水平的变化，从而调节神经网络，使人的行为发生变化。男女都受周围环境的影响。体内的睾酮根据环境进行调节，影响我们的神经网络、大脑和行为。如今，我们身边的每个人都默认了性别决定论，认为基因差异带来了男女之间的根本差异，所以最终出现的是回应性别决定论的社会现状。你看，我们以为是结果的成长环境其实是原因，而我们以为是原因的其实是结果。

冒险只是粗暴提取的众多男性特征之一，更多被社会认可的男性特征是好胜、更主动、数学更好、逻辑思维更强。再往前推一步，就变得更适合领导，更适合管理岗位，更适合金融领域，于是偏见就产生了。因此，作者认为，对男女特征差异的粗略概括在人类文化中已经存在了很长时间，并不断影响着两性之间的社会关系。这些受环境影响的陈规定型观念导致了男女在工作和生活等各个领域的不平等。

3.进化论是“一代一对”背后的驱动力

“一生一代一对”是文人作品中最好的恋爱方式。虽然现实社会总是对有意无意的负面激素报道比较关注，但拥有完美的一对一关系，始终是人类真正的向往。在NATSAL的调查中，80%的男性和89%的女性更喜欢“拥有完美的一对一关系”，而在35-44岁的年龄范围内，男性和女性的希望值分别达到86%和92%。从繁殖成本来看，这与著名的“果蝇实验”所倡导的“繁殖机会”是相悖的。根据生殖机会的理论假设，男性为了获得更多的生殖机会而努力获得社会地位。事实上，社会地位较高的男性最容易嫁给专一的人，最不愿意在一夜情上浪费生命。可见，即使激素在捣乱，进化也在人性中发挥了作用。

以上我告诉你的是这本书的第二个重点内容。基因和睾酮都不能内在地决定人类的行为模式和大脑运作模式。长期以来，我们认为男女在先天特征、潜能和性格上存在差异，这是文化建设的结果。如果打破这个界限，就可以理解男女差异的文化观其实是压抑了男女的一部分潜能。这是我们要讲的最后一个重点:为什么作者说每个人不分性别都可以有未来，都可以发展潜能？

至此，你可能有一个疑问。既然性别差异是一个大多数人认同的现象，而且经历了这么长的人类进化历史，那么改变它很难吗？其实不是。作者认为，在环境与睾酮分泌的适应过程中，神经网络和大脑本身的特性并没有改变，只是刺激区域发生了变化。也就是说，只要改变周围环境，睾酮的分泌是可以改变的。研究表明，一个在家带孩子，减少竞技活动的男人，睾丸激素分泌会减少；但如果女性担任领导职务，参与竞争激烈的活动，其睾酮分泌水平会相应增加。这个发现对我们有什么影响？我们来听听作者怎么说。

先说影响最大的职场歧视。作者指出，就职场能力而言，男性和女性拥有同样强大的潜力。当然，男女生理性别是无法改变的，但睾酮对男女是一样的，睾酮分泌是可以通过改变环境来调节的。无论男女，只要改变看待自己的方式，就能调节睾酮分泌，影响大脑和行为模式。

不信。实验证明了。纽约大学为一群MBA学生做了一个实验。他们先给同一群学生提供了两个虚构的创业者的新闻，然后给他们一个寻找商机的案例。结果表明，如果新闻的主角是一名成功的男性企业家，他具有一些被认为是男性独有的共同特征，如野心、冒险和自律，那么在阅读新新闻后，男性学生更有可能看到案例中潜在的商业机会。但是，如果虚构新闻中的企业家形象是中性的，或者如果她是女企业家，那么女学生会更容易看到案例中的商机。这种模式其实是这个社会的缩影，反映了社会形象对男女心理的影响。大量行业对女性能力的质疑，只是环境造成的文化偏见。只要把这种文化暗示颠倒过来，男女双方的反应就可以马上改变。

这种文化是怎么形成的？追根溯源，作者发现，人在童年时期的经历决定了他们最初的性别特征和行为模式。

我们来看一个研究。这项研究观察了100名刚满两岁的孩子如何玩洋娃娃和卡车。研究随机选取了几对男女生，发现没有男生玩娃娃，女生玩卡车的规定。也就是说，在两岁之前，婴幼儿的生活通道并没有自发地切换到“男性”或“女性”模式。而两岁以后，孩子就会开始自发学习，主动与同龄人的行为保持一致，这是人类进化出来的一种适应策略。因为两岁以后，孩子的大脑开始接受父母、同龄人、老师等等的文化灌输，男女差异带来的刻板的性别印象、意识形态、等级制度等等代代相传。在此基础上，作者认为，如果我们能够在未来重建社会发展体系，改变人们对男女的默认刻板印象，那么我们的整个社会环境将会更加健康和谐，每个人的个体发展将会更加自由和完善。你是怎么得出这个结论的？

从小说到大学，先说孩子的培养。举一个CAH女孩的例子。CAH是先天性肾上腺增生，这会使女孩分泌过多的雄激素。传统医学对这些女生区别对待，甚至把她们当成男生。然而，越来越多的研究表明，这些CAH女孩是男性，不是因为雄激素，而是因为她们被贴上了男性的标签。这个标签抵消了自己女性性别对环境的影响，让她们在爱好和个人选择上有了更多的自由。有点讽刺的是，只有在社会上得病了，才能从性别偏见的环境中挣脱出来，释放出一部分天性和潜能。

不仅仅是为了培养孩子，作者认为，从家庭关系到职业发展，性别刻板印象无处不在，人们的社会角色和个人选择牢牢局限在自己的性别角色中。但只要打破这种限制，个人就能更自由地做出各种选择，男女关系在公共环境中也会更和谐。以CAH女孩研究为例。传统上，CAH女孩在选择玩具时倾向于男性化。比如他们在娃娃和火车中更喜欢火车，但实际上娃娃是女人的，火车是男人的，这是一种刻板的性别印象。这种性别印象导致女生在选择玩具阶段被排除在成为机械工程师之外。职业关系、家庭认同、社会关系等等，都是由刻板的性别印象所构建的，都是原则。如果你想想一个家庭保姆和一个机械工程师的经济地位和社会地位的差距，你就能理解这种长期积累的性别偏见所带来的巨大后果。

随着性别偏见的逐渐逆转，整个社会将面临政治、经济、法律和社会关系的巨大调整，我们的社会框架和社会发展体系将得到重建。当然，这种重建未必都是好事，但至少性别观念带来的冲突和社会问题会得到缓解甚至消失。例如，家庭暴力问题可能会得到显著改善。其实想想。为什么男人在家里总是对女人施暴？专家为此列举了一系列理由，第一个是性别偏见。由于刻板的性别印象，女性在家庭中的角色和地位受到限制，妻子在经济上严重依赖丈夫，以至于丈夫肆无忌惮地虐待妻子。相反，如果男女在家庭、社会和职场中扮演平等的角色，家庭暴力的可能性就会大大降低。即使发生了，有关部门也会对此类问题给予足够的重视，投入相应的财力、政治、法律资源认真对待。

总结

至此，我们已经谈了这本书的主要内容。相信你对男女差异有了新的认识。我们再来复习一下这本书的主要内容。

首先，过去性科学史上的性别差异是基于对生理和生殖行为差异的观察。随着科学的发展和观察的深入，那些观点开始被新的证据所动摇。

其次，无论是性别基因还是睾酮，都不能内在地决定人类的行为模式和大脑运作模式。长期以来，人们一直认为，男女在天生的品质、潜力和个性上存在差异，这是生长环境影响的结果。

第三，我们可能在未来重建社会发展体系，改变男女性别差异的社会框架，建设一个男女真正平等的未来，这对个人和整个人类都有很大好处。

如今，有意识的性别歧视对有识之士来说是一件令人厌恶的事情，但尽管人们谈论男女平等，实际上两性的主流印象是性别决定论。人们没有意识到性别决定论是男女不平等的深层逻辑。我们不是“我是这么想的”，而是“别人是这么想的”的社会产物。性别决定论带来的性别偏见伤害和限制了男性，使女性在社会各个领域处于弱势地位。既然知道这种偏见不是自然规律，那就没什么好担心的，有什么办法吗？