男子400米自由泳 孙杨在400米自由泳无敌！深度解析

北京时间2019年7月21日，游泳世锦赛男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分42秒44的成绩夺得金牌，豪取世锦赛400自四连冠孙杨实现400米自世锦赛“四连冠” 超越索普成历史第一人。抛开国外选手和媒体对孙杨侮辱性言论以及行为，他为什么在400米自由泳有近乎无敌状态？他又有哪些技术特点呢？

孙杨不输欧美的体型

从身高体、体型方面分析；孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，祖籍安徽寿县，身高189，体重89kg，孙杨拥有欧美游泳健将的体型，如此体魄让他有惊人耐力和爆发力。400米自由泳相对于其他游泳”短项目“后程发力更为重要，孙杨恰恰后程100米的耐力加爆发力能超越对手占绝对主动力。孙杨189cm的身高也是他先天有利条件，有不输于其他人的敏捷性，从入水到转身再到触壁，身高体长就是他的优势。游泳是分秒必争的项目，谁先转身触壁谁就占据主动性，因此孙杨在自身条件下更胜别人一筹。

孙杨的技术特点；孙杨在划水过程中，有着”身前配合“，在游的过程中，他始终有一只手在前面支撑。这样，有一只手在前面支撑着，身体位置稳定，一只手划水有力。一只手在前面支撑着，他的阻力也小，而且划水过程中，他不仅手掌划得上水，整个小臂都划得上水。他的这个技术把6次打腿，作为长距离发挥得淋漓尽致，非常好，所以孙杨的这个技术游起来外人看来好像不太用力一样。他的技术中还有一个非常好的，他在划水过程中，呼吸比较缓。什么叫呼吸比较缓？就是他划水到最后快要推水的时候，才转动身体吸气。这个技术菲尔普斯用过，罗切特也用了，所以说这种技术是非常合理、先进、有效的。

超强的技术和强健体魄让他在400米自由泳项目中屡屡夺冠，当然和他自身坚持不懈努力离不开关系，在面对强大的压力时的冷静从容，无论国外选手、媒体如何恶意诋毁用实际行动让他们闭嘴。孙杨实现400米自世锦赛“四连冠” 超越索普成历史第一人，缔造了无法撼动的地位。

北京时间2019年7月21日，游泳世锦赛男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分42秒44的成绩夺得金牌，豪取世锦赛400自四连冠孙杨实现400米自世锦赛“四连冠” 超越索普成历史第一人。抛开国外选手和媒体对孙杨侮辱性言论以及行为，他为什么在400米自由泳有近乎无敌状态？他又有哪些技术特点呢？

孙杨不输欧美的体型

从身高体、体型方面分析；孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，祖籍安徽寿县，身高189，体重89kg，孙杨拥有欧美游泳健将的体型，如此体魄让他有惊人耐力和爆发力。400米自由泳相对于其他游泳”短项目“后程发力更为重要，孙杨恰恰后程100米的耐力加爆发力能超越对手占绝对主动力。孙杨189cm的身高也是他先天有利条件，有不输于其他人的敏捷性，从入水到转身再到触壁，身高体长就是他的优势。游泳是分秒必争的项目，谁先转身触壁谁就占据主动性，因此孙杨在自身条件下更胜别人一筹。

孙杨的技术特点；孙杨在划水过程中，有着”身前配合“，在游的过程中，他始终有一只手在前面支撑。这样，有一只手在前面支撑着，身体位置稳定，一只手划水有力。一只手在前面支撑着，他的阻力也小，而且划水过程中，他不仅手掌划得上水，整个小臂都划得上水。他的这个技术把6次打腿，作为长距离发挥得淋漓尽致，非常好，所以孙杨的这个技术游起来外人看来好像不太用力一样。他的技术中还有一个非常好的，他在划水过程中，呼吸比较缓。什么叫呼吸比较缓？就是他划水到最后快要推水的时候，才转动身体吸气。这个技术菲尔普斯用过，罗切特也用了，所以说这种技术是非常合理、先进、有效的。