失眠易怒 易怒、失眠、头晕切不可忽视，后果很严重！

可以问问身边的朋友家人。许多人都经历过头晕、头痛、胸闷、疲劳、无反应、注意力不集中和失眠。

这些症状不仅影响工作和生活，还严重导致人体免疫力下降，各种慢性病、抑郁、焦虑等疾病；老年人长期失眠会导致心脑血管疾病等疾病的加重。

注意

反复头晕，头昏眼花，头痛，心烦，耳鸣，烦躁，失眠，多梦，记忆力减退，注意力不集中等。，大多与大脑供血不足有关，常见于中老年人、大脑过度使用和压力过大。

“三高”、过度疲劳、雾霾等都会造成大脑供血不足

脑供血不足的常见原因有五种:

1.如果高血压、高血脂、高血糖长期得不到很好的控制，或者吸烟、酗酒、久坐等不良生活习惯，就可能导致脑动脉粥样硬化、脑血管变窄、脑组织供血减少。

2.过度疲劳、各种大小血管自然硬化变窄，特别是术后恢复期、心脑血管疾病等慢性病的早期和康复期、人类生物周期中的低潮期等，导致精神体力的衰竭。

3.颅脑外伤、颈椎疾病、心脏病等。也会影响大脑的血液供应。

4.在一些长期素食或体质较弱的中老年人群中，也会出现低血压，导致头晕、头重脚轻等不适。

5.雾霾容易导致缺氧，几乎分布在所有的家庭、办公室、学校等场所。

目前，许多人经常患有易怒、失眠和头晕，尤其是那些生活在城市的人。

“物质和房价”的各种压力

生活不是很好

前景很迷茫

前面的路是曲折的

每天忙着度过！

加班增加了对生活的怀疑

每天下班后，

我觉得后颈僵硬疼痛

还有背痛

下班后——

我累得只想抱着手机“回家，坐，蹲”

行走，站立

坐着躺着

人和手机“永不离开”

……

87.5%的年轻人坐姿不正

88.8%的年轻人熬夜玩手机

你知道吗？低头=脖子上挂25斤左右的重量！！！头部平均向前延伸6厘米，颈部负担相当于一桶18-20升纯净水的重量。

所以我们经常觉得脖子酸，

脖子僵硬，肩膀疼痛

除了痛苦或折磨，

坐立不安，一夜无眠，一生无爱。

久而久之患上颈椎病和肩周炎。

“这是最常见的骨科疾病之一，最终会导致人类残疾，所以我们必须高度警惕。”。

不仅如此，颈椎病还会引起进一步的并发症，如失眠、头晕、手臂麻木、记忆力下降、听力下降、视力下降、消化不良、胸闷、易怒等。