羽毛球教练 不请教练怎么自己学着练羽毛球

不少人觉得，和羽毛球教练或者比自己水平高的人练球很舒服，进步很快！读者您也认同吧！

这是为什么？今天我就告诉大家！

羽毛球教练有三个作用：1、教你规范动作；2、发现、纠正你练球过程中出现的错误或者瑕疵；3、给你喂球。

下面一一给大家阐述。

1、教练可以教你规范动作，教学视频也能，甚至更好。如果你的理解能力好，不花钱请教练看视频也能学的很好。如果你的理解能力较差，那最好还是请个教练比较好。内行看门道，外行看热闹。如果你知道自己要看什么，要学什么，知道看哪里，知道怎么看重点，那你就可以自学成才。下面我插入一张图片，大家猜猜我想让大家看的重点是什么？可以评论里面回复！

2、教练可以帮你纠正动作，自己看视频很多人也能，不过可能没有教练那么及时罢了。

3、喂球；这个才是我今天要说的重点。羽毛球每一种击球技术，都有一个最合理的击球点。初学者在练球时，教练为了让你能够最快的速度体会正确击球的感觉，都会把球喂到能够发挥正确技术动作的位置，能让初学者最舒服最快的掌握技术动作。所以，和教练练球，教练把球基本上都送到了他要让你达到练球目标的击球位置，所以，你才觉得练起来进步快！为什么同与你技术相当的人练球，你觉得进步慢呢，就是因为你的搭档给你回的球不到位，导致初学者在击球的时候出现动作变形等等问题。所以才会觉得练球进步慢！

回正题，练高远球，就要把球喂到高远球的击打位置；练平抽球，喂的球就不能太高太远。所以，自己练球的朋友，去找一个会抛球喂球的搭档，开始你们的练球组合吧！有人说，找个会抛球会喂球的有点难，其实不难，只要你自己知道需要他把球喂到哪里，你告诉他就是了！前提是自己要明白！

如果有的球友想练习手腕爆发力，可以试一下跳绳，手腕练习器，挥拍羽毛球套，或者自己拿一根小棒子上面缠绕三个矿泉水瓶，装点水，先规范自己的动作，靠着墙壁挥动，希望这些小技巧能帮到你！

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