3.保持背部温暖:
穿背心
冬天,最好给宝宝穿保暖性能好的羊毛衣,棉或羽绒背心,棉袄或羽绒服。穿着轻便保暖的衣服,孩子不会被束缚在活动中。一旦他们在体育活动中变热,他们就可以脱下棉袄。毛衣和背心的温暖不会让孩子冻僵。
使用吸汗毛巾
天冷的时候,运动前在宝宝背上放一条吸水性好的薄毛巾。运动中产生的汗水会被毛巾吸收。运动结束后,拿出隔汗巾,宝宝的衣服就干爽了,不会感冒生病。
4.保持双脚温暖:
穿透气性好的棉鞋棉袜
你应该为宝宝选择纯棉质地、透气性好的袜子。很多父母可能认为袜子越厚,保暖效果越好。事实上,他们不是。它们很厚但不吸汗,所以很容易被弄湿。袜子湿了,宝宝的脚底会发冷,反射性的导致呼吸阻力下降,感冒。
5.保持双手温暖:
戴手套
一副温暖的手套可以帮助你的宝宝抵御寒冷的冬天。
手搓心
经常给宝宝搓手,可以加速血液循环,让宝宝的手更温暖。
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