为什么先学自由泳好看这里!为什么中国小孩先学蛙泳，而国外小孩先学自由泳？

说一个重要因素：学蛙泳效果快。众所周知，我们学游泳的第一课是先学蛙泳，但当被告知先学自由泳的时候，你都惊呆了吗？

其实，在国外的几乎都先教自由泳，如果美国的教练听说我们中国先教蛙泳相信他们也会惊呆了，他们会说蛙泳那么难，怎么教啊？

我们都被对方惊呆了……

蛙泳很难吗？如果要游好的话，蛙泳是最难的，但如果是初学，蛙泳是见效最快的，十节课学会能啪啦15米不是梦。当然，质量怎么样真不好说。

自由泳很难吗？如果要游好的话，没你想的轻松，但好歹不是最难的，不过自由泳见效没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。

自由泳的难点在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最基础的。

一般比较系统的学习往往一开始只学一个内容，腿。自由泳腿-仰泳腿-蝶泳腿。

要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。还有自由泳的转头换气练习，单划手练习，前交叉练习，仰泳腿……

但在一些相对不正规的私教，家长们往往追求效率。报了十节课学会了啪啦几下蛙泳的学员的家长们，总是欲火焚身的赶紧再报十节课，要求私教要教会他孩儿自由泳（其实自由泳想啪啦几下也不难，难的是小孩子转头换气很困难，青少年好教一些），甚至有的还会要求教自由泳仰泳和蝶泳。

真不知道家长们在着急什么，但如果教练不同意,家长可是随时会换教练的哦,因为他们觉得这个教练的教学水平有问题……

另外有个非常严重的问题，大多数学生家长都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想教自由泳了。

踩水会不会不在乎，连续换气熟不熟练也不在乎，水性怎么样也不在乎。

这样，那真出了事，想都不敢想啊！

国外的家长们比较重视也比较懂游泳，知道学习游泳是个漫长的过程，不会心急，心平气和地看着教练把学员的基础打好。然后心平气和地看着自己的孩儿后来居上。而且国外有些地方教游泳基础，会教小孩自救技能，被别人救的技能，以及救别人的技能，甚至还会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水场景。虽然大家都老是在强调安全第一，但我们真的是在说，他们真的是在做。