为什么孙杨右边换气？我来告诉你答案刘湘不满意夺冠成绩：成功把自己游僵了

广州日报(前媒体记者周婉琪)昨晚宣布，2019全国游泳冠军赛和世锦赛选拔赛在青岛结束了为期8天的争夺。

最后一个决赛夜，来自广州的“女战神”刘湘在50米自由泳决赛中以24秒70夺冠并顺利达到世锦赛A标。这样，广东游泳队以3金2银4铜的战绩结束了本次比赛。随着比赛的落幕，中国游泳队将在队长孙杨的带领下，进入今年7月韩国光州世锦赛的备战训练。

刘湘为东京奥运强攻50自

刘湘虽然夺冠，但成绩距离自己在天津全运会上创造的亚洲纪录24秒04还有一些差距，并没有达到赛前目标，而教练组给她在今年世锦赛上设立的目标还要更高——打破24秒大关。

刘湘自己也并不满意，“我感觉今天整体的成绩不好，我的心态有点不太好，因为只游一个项目，压力都放在上面，这两天压力有点大。今晚游得太累了，成功把自己游‘僵’了。比赛就一口气，憋死了！还要再好好练。”刘湘说，“我对自己的要求还是太高了，这个冬训练得好就想赶紧表现出来，可能越这样想，反而就越难。这个亚洲纪录也是我自己的，所以很想超越或者靠近它，可能心里面就跟自己较劲了。”展望世锦赛，刘湘并没有失去信心：“之前比赛出现的一些心理波动，会给我很大的经验，我相信以后会越来越好。现在还不敢展望，顺其自然吧，好好训练。”

本次冠军赛，刘湘放弃了个人保持着世界纪录的50米仰泳，只报了50米自由泳一个项目，实际上就是践行自己的奋斗目标，因为50米仰泳不是奥运会项目，刘湘为了东京奥运，将一心一意强攻50自。

显然，这种舍弃需要非常大的决心和勇气，刘湘要放下曾带来巨大荣誉的项目，走下神坛重新出发，去争取在欧美强手如林、竞争最激烈也最残酷的50米自由泳项目中有所作为，这正是运动员最宝贵的一种精神。

刘湘说：“里约奥运会只游了一场预赛，非常遗憾，期待东京奥运会上能有脱胎换骨的表现。”

刘湘无法像孙杨那样兼项的确有点可惜，这是由刘湘自身的身体以及仰泳的训练特点决定的，仰泳的训练要求刺激不了自由泳，更会让身体负荷过大，所以刘湘作出了舍弃的决定。同时，刘湘的训练难度也在增加，教练组要求她尽量做到50米自由泳全程不换气，因为换气会造成停顿、动作变形，一口气依靠惯性冲下来应该会有突破。

光州世锦赛 孙杨领军备战

随着青岛冠军赛的落幕，中国游泳队将进入光州世锦赛的备战阶段。从超过80人次达标、仅剩3个非重点项目没有选手达标的情况看，中国游泳队的态势稳中有升，发展目标逐渐清晰。

本次冠军赛创造了一些今年的世界最好成绩，但行内人士强调，这跟世界游泳列强的赛季还没有正式开始有关，真正的比较还需时日。当然，跟自己比较，中国游泳的稳定也能让人吃下定心丸。

孙杨再次包揽200、400、800、1500自4冠，4个项目全部达到奥运A标，而且都创造了今年世界最佳成绩，200和400自的成绩仍处于世界顶尖行列。孙杨说，1500自的金牌最让他开心，因为他游出了比去年明显进步的成绩。东京奥运会和今年的世锦赛，孙杨都应该不会再参加1500自的比赛，他的目标仍是200和400自，然后拼拼800自。不过，孙杨对1500自这个他起家的项目依然不舍，因此此次冠军赛选择了参赛，也希望以此感染年轻运动员。此次1500自决赛的赛场，孙杨比最小的对手大了整整16岁，年纪最接近他的选手也比他小6岁。孙杨希望其他中国泳将都能够挑战自我，突破自己，这样，为中国游泳争光将是水到渠成的事情。

除了孙杨之外，其他名将也保持着稳定的水准，徐嘉余囊括了50、100、200仰3项冠军；王简嘉禾23天连破1500、800自的亚洲纪录，跟美国天才少女莱德基的差距继续缩小；同是“00后”的杨浚瑄已经在女子100自上接班；叶诗文也回来了，随着在蛙泳上取得突破，她不仅在混合泳上找回感觉，在200蛙上也有望突围；还有一鸣惊人的何峻毅，如果他能保持上升势头，将有望接班宁泽涛，不仅在男子100自上具备冲击力，也将令中国男子4×100混合泳接力具备新的竞争力。

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