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为什么我蛙泳游不快?我来告诉你答案蛙泳游不快,这些毛病必须改!

蛙泳入门容易,要想游泳好,就要努力

所以主编没事的时候会看教学视频,琢磨动作要领。

最近浏览游泳论坛,发现了蛙泳腿经常犯的几个缺点。

1.撅着屁股

打腿后腿折得太大,增加了接触水的截面积,因此阻力增加,游泳的力量还不够快。

2.两脚蹬出水面

蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空

3.夹水不充分

夹水动作做的不充分导致不走水

...

这些各式各样的错误动作都直接导致了蛙泳效率降低,使劲游都游不快。

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为什么我蛙泳游不快相关介绍,发现了蛙泳腿经常犯的几个缺点。 1.撅着屁股 打腿后腿折得太大,增加了接触水的截面积,因此阻力增加,游泳的力量还不够快。 2.两脚蹬出水面 蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空 3.夹水不...