用一只帆游泳
昨天发了一段蛙泳比赛的抖音视频，谈了“同一只手和脚”，很多朋友评论说自己也有类似的情况，帆觉得有必要再写一篇文章，也觉得有必要讨论蛙泳为什么不能“同一只手和脚”。
顾名思义，所谓“同手同脚”指的就是在手臂划水的同时收腿，在手臂前伸的同时蹬腿。
大家有没有发现，这样做的错误在于当划手及蹬腿时，也就是产生向前的推进力的时候，身体却没能保持流线型，这就意味着大量的动力消耗在无谓的阻力上了，又怎么可能游得轻松呢？更不要奢望游得快啦！
不少朋友表示，自己那么多年已经习惯了“同手同脚”，现在虽然也认识到这是一个错误的动作，却怎么也改不过来了。一帆认为，事在人为，方法对了就能事半功倍。
以下是传统的蛙泳口决：
划手腿不动，
收手再收腿，
先伸胳膊后蹬腿，
并拢伸直漂一会儿。
大家可以用心揣摩一下，在进行水中练习之前先练熟陆上动作也是很有帮助的！
下一篇与朋友们分享自由泳的换气技巧，敬请期待！
关注我学游泳
现已发布游泳教学视频百余条！每天持续更新中......
抖音：yifanyouyong
今日头条：一帆游泳
1.《为什么会有蛙泳？我来告诉你答案再谈蛙泳的“同手同脚”问题》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《为什么会有蛙泳？我来告诉你答案再谈蛙泳的“同手同脚”问题》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/tiyu/2125697.html
