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为什么游泳不快?总结很全面速看!蛙泳游不快,这些毛病必须改

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)蛙泳是入门容易,想游好还是要使劲花一番功夫的 所以小编没事的时候会看些教学视频,琢磨琢磨一些动作要领 最近逛游泳论坛,就发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病: 1.撅屁股 打腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增大了,导致游的费力还不快。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制

2.两脚蹬出水面

蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空

3.夹水不充分

夹水动作做的不充分导致不走水

...

这些各式各样的错误动作都直接导致了蛙泳效率降低,使劲游都游不快。

想要泳技有质的提升必须做好基本功

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