【鲍鱼蒸多长时间】#盐少的食物很容易买到#原汁原味蒸鲍鱼、鱼虾

鲍鱼垂涎已久了~蒸配自制调料太好吃了。保持原味，甜甜的！一个一个，太满足了！喜欢海鲜的朋友们赶快收藏学习吧~

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用料

鲍鱼10个槽虾3个葱2个姜3片蒜3盘油适量冬瓜1品生酱油适量

做法步骤

1、准备材料，鲍鱼在市场上购买，包处理，所以再拿来清洗就可以了。

2

3，冷水放入锅中蒸15分钟。

4、鲍鱼蒸时间，生姜大蒜和生姜切碎、出售。

5、蒸鲍鱼，在锅里烧水，水开后放入9节虾煮2 ~ 3分钟。

6，煮虾蒸鲍鱼

7，爆锅油、大蒜、生姜

8，放入葱炒10秒钟

9，适量倒入酱油

10，煮酱油后关灯

11，煮的调料

12，葱，蒜味赞

13，请煮简单的午餐

14，鲍鱼肉满了

15，吃之前撒上调料好吃。

16，看这肉质有多厚

17，第九节虾也很大，又红又可爱

18，这肉真的是真的。一口也太好吃了吧！

鲍鱼的营养功效

1。提高免疫力

可以从鲍鱼肉中提取一种叫博灵素的生物活性物质，实验表明，它可以提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，提高肿瘤率，但在不损害机体正常细胞的情况下，具有保护机体免疫系统的作用。

2.料理润酱

鲍鱼能双向调节血压的原因是鲍鱼能培养“嗯、平肝、高新”，从而调节肾上腺分泌。鲍鱼具有治疗月经不调、便秘结等疾病的造景、润干、肠的效果。

3.促进增长和发展

鲍鱼富含维生素，其中维生素A很特别。维生素A是促进皮肤健康、视力健康、增强免疫力、生长发育的核心营养素。

4.药用价值

鲍鱼的外壳，中药叫石决明，原因是有明目退的功效，故古籍又名“千里光”。石决明还有清热平肝、阴潜阳的作用，用于治疗眩晕、高血压和其他炎症。

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