喝盐水会减肥的吗 减肥期间喝盐水好吗

1、身体变得肥胖是因为摄入的能量超过了消耗的能量，使多余的能量变成脂肪在身体不同的部位堆积，形成了肥胖。

2、喝水可以减少含有能量食物摄入，达到饱腹感，特别是饭前适当的饮水可以减少食物的摄入，使摄入的能量减少，可以起到减肥的作用。盐水中含有过多的盐分，如果摄入过多会造成心脏和肾脏的负担加重，反而不利于身体健康，容易造成高血压，对于身体健康是不利的，更不利于减肥，所以说这种说法是不合适的。喝盐水不利于减肥，反而在某些程度上对身体不利。