跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级开始逐渐升至一级,用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示,段位从一段至九段。
世界跆拳道联盟腰带级别划分及含义:
白带(10级、9级)——白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
黄带(8级)——黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带(7级)——介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
绿带 (6级)——绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带 (5级)——由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带(4级)——蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带 (3级)——练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
红带(2级)——红色是危险、警戒的.颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
红黑带(1级)——经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
黑带(1段至9段)——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟,也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
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