关节活素 还不知道氨糖软骨素是什么？这几类人群别忘了补充！

人体的关节就像一个精密的仪器，有条不紊的控制着人的一举一动。如果不保养机器，它总会老化。如果人体的关节不注意保养，自然会加速磨损。人之所以能跑能跳能自由活动，是因为没有健康的关节就活不下去。氨基葡萄糖软骨素作为一种联合营养，近年来受到许多人的欢迎，但许多人对此并不十分清楚。现在我们来看看。

1.软骨素氨基葡萄糖是什么？和关节有什么联系？

软骨素氨基糖苷是氨基葡萄糖和硫酸软骨素的简称，在关节软骨的修复和维护中起着非常重要的作用。对接头的具体影响如下:

1.氨糖

氨基多糖是一种氨基单糖，是蛋白聚糖大分子合成的中间物质。通过强烈刺激软骨细胞合成蛋白聚糖和胶原纤维，产生软骨基质，从而不断修复磨损的关节软骨，产生新的关节软骨和滑膜。同时刺激和补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少关节间摩擦。

2.硫酸软骨素

硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑关节。此外，与氨基葡萄糖结合时，能更好地促进氨基葡萄糖对软骨的修复，维持关节的正常生理功能。

关节软骨是关节的保护垫，可以起到缓冲和保护关节的作用。随着年龄的增长和营养物质的流失，软骨会逐渐降解、磨损，变得脆弱、无弹性，从而失去对关节的保护作用。因此，适当补充氨基葡萄糖软骨素可以帮助修复关节软骨，加强关节保护，预防关节问题。那么哪些人需要补充软骨素氨基葡萄糖呢？

第二，这几组人别忘了补充软骨素！

1.中老年人

对关节有益的氨糖，会随着人年龄的增长而不断流失。30岁以后，氨糖流失速度加快，人体自身无法合成。这时候如果没有氨糖补充，磨损的软骨就不能及时修复，磨损情况会越来越严重。因此，中老年人有必要补充软骨素。

2.上班族

由于工作需要，大多数上班族经常坐一天。因为他们长时间不运动，关节内的滑液会分泌不足，导致关节僵硬。长时间坐着会使腰椎处于前屈或前伸状态，增加腰椎关节的负荷，造成很大的损伤。因此，有必要补充一些氨基葡萄糖软骨素来帮助滑液的分泌。

3.体育爱好者

因为运动爱好者经常高强度运动，关节软骨的磨损会比普通人大。除了控制运动时间和强度，他们还需要补充软骨素氨基葡萄糖，以帮助维持关节软骨的健康。

如果你是以上的人之一，那么别忘了帮助你的关节滋养。但是市面上有很多氨基葡萄糖软骨素的产品，所以在选择的时候一定要选择自己的天赋，才能事半功倍！

我们的日常活动离不开关节。如果接头使用频繁且维护不当，则很容易损坏。所以要注意关节保养，别忘了给关节补充氨基葡萄糖软骨素！