铁剂什么时候吃最好 服用铁剂的最佳时间是什么？补铁有什么注意事项？

贫血常发生在孕妇、婴儿、老人和育龄妇女中，一般是由于铁摄入过快、补血不及时和铁需求量大造成的。贫血最直接的治疗方法是口服铁剂，常用的有铁棱片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。，但口铁也是一项技术活动。什么时候取铁最好？口服铁剂还需要注意什么？下面的小系列会给你一一细说。

取铁的最佳时机

铁是最忌讳的空。因此，最好在两餐之间服用铁，这样可以减少对胃的刺激。但是，空两餐不排除腹部，最好饭后半小时服用。此时一般没有强烈的饱腹感，胃里的食物没有完全消化，可以保证胃粘膜不受刺激，有利于吸收。

口服铁剂的注意事项如下

1、补铁原则

铁是微量元素，要按照微量元素微量补充的原则补充。不适合补充含铁量过高的铁剂。这种营养看似含量很高，其实身体吸收是有限的。过多的补充会成为障碍，甚至会导致吸收负担。

2.如何口服铁剂？

口服铁剂时，应把药放在舌头上，直接用水喝。不要咀嚼药物，因为铁会起反应，容易导致牙齿变黑，影响外观。不知道是不是铁，很多补铁液也是，容易导致牙齿发黑。

3.铁应该服用多久？

人体内的铁有两种，一种是流动铁，一种是储存铁。一般缺铁性贫血说明储存的铁不足。如果补铁，既要考虑存铁，也要考虑流铁。服用铁剂，如铁智渊片，一般一个月血红蛋白上升明显，可治愈贫血。但为了巩固贫血，最好补2-3个月，这样效果最好。

4.有哪些不适合做铁剂的人？

酒精中毒、肝炎、急性感染性肠炎、胰腺炎患者发作时应注意补铁；胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、铁黄综合征、无缺铁者、肝肾功能严重受损者、铁过敏者均给予铁剂。

5、铁剂不能带用什么？

铁剂不宜与钙片、咖啡、牛奶、茶、红酒、碳酸氢钠饮料、雄黄中成药或四环素、氯霉素等抗生素同时服用，否则会影响铁的吸收。

6.铁的什么组合比较好？

铁和维生素C是绝配，VC可以促进铁的吸收。建议在服用铁时，最好与橙汁一起服用，或者服用铁后多吃富含VC的食物，如西红柿、菠萝、草莓、橙子等。

铁可以治疗缺铁性贫血，但也要注意服用的技巧，不要弄巧成拙。遵循这些原则可以使补铁更快。