陆启睿：初中女生跑出国家一级运动员水平

卢:初中女生跑出了国家一级运动员的水平

这几天朋友圈刷了一个高烧视频！

长腿女孩在跑道上狂奔，冲向终点，遥遥领先。

这是11月7日杭州西湖区第50届中小学生田径运动会初中女子4 * 100米决赛现场。

陆作为运动员代表发言

女孩叫陆，是杭州宝塔实验学校九班的学生。她是4 * 100米决赛的最后一名。

卢也是体坛“快女”中最炙手可热的明星！在西湖区第50届中小学生田径运动会女子100米、200米比赛中夺冠，以12.07秒、25.11秒的成绩打破双记录，均达到国家一级运动员水平。

有业内人士表示，初中生在短跑上很难达到国家一级运动员的水平。在他的印象中，全市初中女子100米、200米的成绩多年没有破过记录，所以卢可能是杭州最快的初中女生！

很快，这也冲上了热搜！

11月8日晚，记者联系了宝塔实验学校体育教研室主任张丽娜先生。张老师说，看起来很文静，但是一到场上就有很大的速度、激情和爆发力。

11月9日中午午休期间，记者在学校见到了卢。

宽大的运动服，浅色的跑鞋，简单的马尾辫。很难把这个高挑、精致、文静的女孩和田径一路跑的“快女孩”联系起来。

她的声音又甜又软:“这次属于正常发挥。平时训练的结果也差不多。本来想玩的更好。”

小学四年级时，因跑得快被体育老师选中，进入了学校运动训练队。

“我从小就喜欢跑步和跳跃。有些是受我爸影响。他也喜欢运动，经常带我打篮球、乒乓球、游泳。”当她还是个孩子的时候，她最喜欢的游戏之一是和她的朋友们一起追逐和奔跑。她跑得很快，很少被朋友追上。

运动训练队的训练很辛苦。“我的父母非常支持我，总是鼓励我。当时觉得只是体育锻炼，喜欢跑步，自然跑，就坚持下来了。”

五年级时，第一次参加比赛，是学校的4 * 100米接力。她是最好的运动员之一，获得了第一名。“我对我的成绩很满意！”她第一次体验到了比赛带来的成就感。六年级的时候，她去全市比赛，获得了200米赛跑第一名。

选择体育锻炼意味着要走一条特别艰难的路。每天早上六点起床，六点半到学校操场，练习到七点半，下午四点到六点训练。经过耐力，体力，力量练习，专攻自己的特长，50米，100米，200米，反复练习，一点点突破自己。

谈起自己的跑步经历，笑了，有些是天生跑得快，更多的是坚持、努力和认真训练。

“该努力的时候就努力，不要懒惰，该休息的时候就休息，饮食健康，生活规律。”

初三，作业也很忙。“尽量平衡，因为训练的原因，我没有太多时间学习，所以抓紧时间提高效率很重要。”

班里的体育委员陆，是一只长腿的“神鹿”，深受同学们的信服和喜爱。她会经常分享自己的跑步经验，如何控制呼吸节奏，如何突破瓶颈，最重要的是，她会把运动的乐趣传递下去，想各种办法让同学们一起运动，在操场上流汗。

班主任杨老师说，这个小女孩性格内向，工作努力，有毅力。“她上课很专注，效率很高，训练也很刻苦，但做各种作业总是非常认真，不打折扣。”

谈到未来的计划，陆说，他想提高自己的学习成绩，并希望有另一个突破点

坏了。“在决定是否走上职业道路之前，我们还必须看看未来几年的冲刺结果。”她也有一个愿望，长大后当一名体育老师，把自己对体育的热爱传递给学生，让更多的人感受到体育带来的快乐。

陆的冲刺视频席卷朋友圈后，也有不少人说:小姑娘速度很快，但是摆臂姿势不标准。

对此，卢笑着说，他也知道摆臂姿势不好:“摆臂要前后摆动，但我做得不是很好。改变这一行动需要时间。之前尝试过改，但是影响了训练和速度。我以后会尽量改的。希望改进能提升速度。”

来源:钱江晚报