主题:木耳可以和什么菜一起炒可以从这篇文章中找到详细的介绍。详情如下:
木耳可以和:猪肉、牛肉、鸡肉、莲藕、鸡蛋、辣椒、黄瓜、白菜、油菜、秋葵等一起炒。洋葱是万能食材,有很多素菜可以和木耳一起炒。可以作为辅料,干炒为主料,凉拌食用,香脆爽口。黑木耳味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、多糖、钙、铁等元素。下面介绍一些黑木耳的做法。
木耳炒莲藕
1.木耳洗净,莲藕去皮切片,豌豆洗净。
2.锅中烧开水,用木耳焯水10秒,再用莲藕片、豌豆焯水1分钟。焯过的木耳和莲藕片沥干水分备用。
3.热锅放油冷却,放入小葱和姜煸炒,放入木耳和莲藕片,翻炒均匀,加入适量蚝油和适量开水。
4、加盐和糖调味,翻炒均匀,倒入少许水淀粉勾芡。
5.快速翻炒至酱汁糊化,然后关火,放入锅中。
木耳炒猪肉
1.猪里脊肉洗净,切成薄片,加入料酒、酱油、鱼露和少许生粉,拌匀,腌制15分钟。
2.黑木耳泡好后洗净撕成小花。
3.锅中倒入适量的油,将姜放入锅中,放入腌制好的肉块,翻炒至肉块变色即可出锅。
4.锅中倒入少许油,放入黑木耳翻炒。
5.然后把肉块放在一起,搅拌均匀,加一点盐调味,再加一点水稍微炖一下,就可以出锅了。
木耳炒秋葵
1.将泡好的黑木耳挑洗干净,秋葵洗净,切厚片。
2.热锅放油冷却,放入蒜片,小火翻炒,放入秋葵翻炒均匀。
3.加入黑木耳炒匀,加入少许酱油上色提味,加入少许水,加盐调味。
4、小火煨1分钟,倒入一点点水淀粉,翻炒均匀,然后关火出锅。
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