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植脂末的危害

脂肪乳脂,又称奶精,主要是由氢化植物油制成。反式脂肪酸是在氢化植物油的生产过程中产生的。这种物质对人体有害,会增加人体血液中的低密度脂蛋白,降低高密度脂蛋白,诱发血管硬化,增加心脏病和脑血管意外的风险。

哈佛医学院发现,反式脂肪酸的摄入大大增加了患心脏病的风险。此外,它还干扰必需脂肪酸的代谢,影响儿童的生长和神经系统健康,增加2型糖尿病的风险,导致女性不孕和乳腺癌。

氢化植物油在自然界是不存在的,也就是说在自然条件下,人体无法吸收和消化这种油。食用后会损害肝脏,进而破坏人体细胞膜,造成细胞缺陷,影响细胞未来的复制和再生。对人体的危害很明显。因此,含有植脂末的食物应尽量少吃,以免植脂末对人体造成伤害。

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