中餐烹调前最好焯水。热烫时,锅要用热水煮沸。主要作用是去除中餐的苦味。
其实中国菜也是生活中常见的苋菜。和圣湖的菠菜一样,苋菜富含草酸,这也是产生苦味的主要原因。
焯水后,苋菜的苦味会大大降低,口感也会大大改善。
另外,我们焯水的时候,最好先把梗放入沸水中,再把叶子放入水中,这样焯水后的苋菜的成熟度就会一致。
另外,建议苋菜焯水后快速通过冷水,待完全冷却后再继续蒸煮,以保持苋菜的酥脆口感。
苋菜在我们的生活中有多种烹饪方法。如果打算凉的话,可以焯很久,直到红苋菜切掉再凉,这样味道更好。
需要注意的是,很多苋菜表面都有很多农药,烹饪前最好用小苏打水或盐水浸泡一段时间,可以有效的清洁表面的灰尘和残留药物。
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