很多献血者会告诉我们，为什么护士献血的时候总是劝我们捐400 ml。在中国大陆，献血有三种选择:200毫升、300毫升和400毫升。献血量好像只有一点区别。许多人认为一次献血过多会对身体产生不良影响。那么献血量有什么区别呢？为什么护士姐妹通常会推荐健康献血者献血400 ml？
-在法律层面-
《中华人民共和国献血法》第九条规定“献血者采集的血液量一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采血间隔时间不少于6个月”，确立了400毫升献血的合法性。在国外，如美国、加拿大、荷兰、英国、德国、法国、瑞士等欧美国家，体重50公斤以上的成年人献血，每次献血量为450-500毫升；日本、韩国、泰国、菲律宾、缅甸等亚洲国家也是每次采集300毫升以上的血液，已经进行了几十年。目前我国港澳台地区也实行400 ml献血。
从献血者的角度来看
一次献血400 ml，对身体无害。根据人体血液的分布和体积，人体血液总量占体重的8%。体重超过50 kg的成年人，血液约4000 ml，一次捐献400 ml仅占总血量的10%。献血后恢复快，不会影响人体的生理活动；相反，研究表明，一次献血400 ml，可以更好的触动体内的调节系统，促进肝脏、脾脏等器官暂时储存的血液释放参与血液循环，刺激骨髓造血功能，促进新鲜血液再生，有利于新陈代谢。其实一次献血200毫升和400毫升没有区别。对献血者来说只是多了一点勇气和信心。
-从血液的角度来看-
-400毫升血液有利于临床输血的安全-
目前输血还是有一定风险的。在输血量不变的情况下，血液来自一个以上的人更危险，多次输血会增加感染的概率。
因为血液也是同种异体组织的一种，如果一个人输了别人的血，会引起一些免疫反应，比如HLA同种免疫引起的发热，输血相关的移植物抗宿主病(TA-GVHD)，血浆蛋白引起的过敏反应等等。通常失血患者使用的临床用血一次在400 ml以上。如果每次献血量为400毫升，受血者的血源和过敏原数量将减少一半，输血不良反应的发生率将减少一半，输血传染病的风险将减少一半，从而在很大程度上保证了输血的安全性。
输血的影响
——献血400毫升有利于——
-血液成分的分离、制备、储存和使用-
输血可以挽救病人的生命，但临床上有些病人需要的不是全血，而是血液的某种成分。现代输血进入了成分输血的新时代。因此，血站除了鼓励献血者按成分献血外，还会将献血者捐献的全血分离制备成各种血液成分，按照输血要求输送给需要的患者。
因此，一次献血400毫升有利于血液成分的分离和制备，血液中各种有效成分含量高，提高了输血治疗的效果，也降低了患者输血前血液交叉配血的治疗成本。
因此，一次献血400 ml，不仅可以刺激献血者的骨髓等造血器官维持旺盛的造血功能，对于提高临床输血的安全性和治疗效果也有较大的意义。
献血200CC和400CC有什么区别？
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