当鲅鱼的鱼肉变松,说明鲅鱼不新鲜,如果还有异味,就是变质现象。如果鲅鱼只是变松,没有任何异味,说明鲅鱼没有变质,可以继续食用。新鲜鲭鱼的选择取决于鱼脊附近的颜色,尤其是深绿色。
挑鱼的时候,鱼的肉质要坚挺,不要买散鱼。鲅鱼肉刺多刺少,所以煮熟后味道鲜美,营养丰富。鲅鱼可以制成罐头或干盐食品。判断鲅鱼是否变质,也可以根据鱼眼来判断。新鲜的鲭鱼有明亮的眼睛和清澈的眼睛。如果鱼的眼睛又黑又红,说明鲭鱼变质了。
鲅鱼的背鳍和尾鳍整齐,没有明显的边缘。另外,鲅鱼的肚子很整齐,没有裂口。鲅鱼富含蛋白质,被肠胃消化吸收形成不同种类的氨基酸,对身体有益。
儿童和成人都可以吃适量的鲭鱼。对孩子来说,吃鲭鱼可以健脑明目。鲅鱼富含脂肪。如果你在减肥,不建议吃太多鲅鱼。鲅鱼的鳃呈鲜红色,说明鲅鱼极其新鲜,可以购买。
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