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盐腌鱼1天有没亚硝酸盐

 

盐腌一天的鱼会有亚硝酸盐。在腌制鱼的过程中,会产生一种叫做亚硝酸盐的物质。为了让鱼看起来更好吃,防止肉毒杆菌生长,一些商家会主动添加亚硝酸盐。这种物质会与蛋白质反应形成亚硝胺,食用后会影响人体健康。

一般来说,鱼腌制4~7天左右亚硝酸盐含量会较高,9天以上开始下降,20天左右完全消失,所以腌制的产品需要腌制一个月才能食用。腌制时间少于一个月,亚硝酸盐含量会很高,吃完对身体不好。

平时吃鱼的时候,最好是清蒸着吃,这样既健康,又能更好的保护鱼里面的营养成分。或者可以炖着吃。这种烹饪方法会使鱼的营养在汤里流失,但营养价值不会降低。鱼也可以用来烧烤,但是烧烤时容易产生有害物质,尽量不要用烧烤的方式吃。

亚硝酸盐是对人体有害的物质。即使腌制一天的鱼也含有亚硝酸盐,所以必须在亚硝酸盐完全消失后食用。另外,如果不直接吃腌鱼,味道不好,食用价值低。

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