蛋壳上有斑点可以吃。一般蛋壳上的长斑是微生物入侵造成的，或者是深色斑点的蛋。蛋壳上有许多孔。如果储存时间过长，细菌、霉菌等有害物质会侵入，所以蛋壳表面会形成斑点。
蛋壳长斑只是外皮异常，只要蛋清蛋黄新鲜，就不会影响食用。鸡蛋也有保质期。一般天气凉爽时，鸡蛋可以常温保存。鸡蛋应放在干燥阴凉的地方，避免阳光照射。如果天气热，你可以把鸡蛋放在冰箱里。
鸡蛋煮之前一定要洗净，用冷水煮。如果用热水煮，很容易导致蛋壳开裂，影响食用。鸡蛋含有几乎所有的必需营养素，如蛋白质、脂肪、卵黄蛋白原、维生素、铁和钙。
虽然鸡蛋可以为人体补充足够的能量和营养，但鸡蛋不应该吃得太多。每天吃一个鸡蛋可以补充一天的能量，吃多了会营养过剩。如果身体虚弱，一天可以吃2~3个鸡蛋，可以根据体质吃鸡蛋。
1.《鸡蛋壳上有斑点能吃吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《鸡蛋壳上有斑点能吃吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1379266.html
