鱼腥草。不适合多吃。脾胃虚寒的人应该少吃，因为这对他们的健康不是很有益。
鱼腥草对肾脏的损害是不可逆的。虽然这种草药具有抗菌消炎作用，能抑制金黄色葡萄球菌的生长，但鱼腥草中含有的某些成分会对肾脏造成不可逆的损害，所以要少吃。
鱼腥草营养丰富，含有大量蛋白质、粗脂肪、可溶性糖等。，并具有一定的药用价值，因此可以说是一种健康的野菜。
鱼腥草根嫩脆，微辣，带点腥味。可以生吃，冷吃，煮粥吃。
鱼腥草有什么作用。
鱼腥草有利尿作用。鱼腥草能促进毛细血管扩张，增加血流量和尿液分泌，促进尿液合成。
鱼腥草。还具有一定的辐射防护作用。如果长期在高辐射环境下工作，可以吃一些鱼腥草，可以抗辐射。
鱼腥草还能改善免疫系统功能，促进外周白细胞分裂，增加白细胞数量，提高人体免疫力。
每天喝点鱼腥草也可以预防慢性咽炎。鱼腥草可减少呼吸道异常现象，预防慢性咽炎。
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