鱼肝油和维生素D可以一起吃，两种食物没有冲突。一起吃饭对人体不会有太大伤害。
鱼肝油含有大量的维生素A和维生素D，两者功能不同。鱼肝油可用于防治佝偻病等夜盲症。
鱼肝油中的维生素D也能促进钙的吸收。如果人们使用没有维生素A缺乏的鱼肝油，可能会导致此时人体内维生素A过量。
维生素D是人体必需的物质，长期服用可能导致中毒。维生素主要用于保持骨骼强壮，也可用于预防和治疗儿童佝偻病、成人软骨病、关机痛等。
维生素D可以促进骨骼的生长和钙化，改善牙齿健康，增加磷通过肠壁和血液小管的吸收。
有些骨质疏松的人可以服用一些维生素D，可以有效提高钙的吸收和骨骼质量。
维生素D还可用于治疗结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等。对免疫系统也有一定的增强作用。
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