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湖南三下锅是什么菜

 

湖南以前把腊肉、豆腐、萝卜炖在一个锅里;现在的主料是三种荤菜。三大成分不固定,方法也不单一。不过作为湘菜,无论哪种方法都很辣。

湖南接下来的三锅里选了三种荤菜,以猪肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉三种为主料,白菜和胡萝卜为辅料。但是现在很多商家选择两种或两种以上作为主材。三锅的做法也可以分为干锅和汤锅,食客可以自行选择。

做三盆之前可以准备豆沙、香菇、白菜、胡萝卜、竹笋、豆腐、猪肠、猪肚、牛肚。

首先,将蘑菇浸泡成块,沥干水分。将卷心菜叶洗净并撕成碎片。萝卜和竹笋去皮切片。把豆腐切成小块。然后在锅里倒入适量的油,油热的时候加入白菜和萝卜,轻炒,然后捞出,加入豆腐片,炒至金黄色,然后加入竹笋和香菇,炒10秒,然后捞出备用。

猪肠、猪肚、牛肚洗净切小块,葱、姜、蒜切末,干红辣椒切小块备用;锅里放入适量的油,炒葱、姜、蒜,然后放入干辣椒、豆瓣酱,待香味飘出锅外,再炒猪肠、猪肚、牛肚。

然后在砂锅里倒入适量的开水,一起加入炒白菜、萝卜、豆腐等食材,继续加热半小时,最后加入盐和酱油即可上桌。

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