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梨汁可以每天喝吗

 

梨汁可以每天喝。梨不仅好吃,香甜多汁,而且食用价值高。每天喝一杯梨汁对身体有好处。

1.具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效;

梨汁味甘、酸、平,具有润肺、清燥、止咳、祛痰、养血生肌的作用,对咽干、痒、痛、哑、痰稠有较好的疗效。

2.促进胃肠蠕动:

梨汁富含膳食纤维,是肠胃最好的“清洁剂”。餐馆里的食物大多以“味”取胜,食物油腻或辛辣,吃了容易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁,可以促进胃肠蠕动,排出体内堆积的大量有害物质,避免便秘。

3.它可以保护肝脏:

梨含有大量的糖类和维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒者。

4.适合各种患者:

梨具有降血压、滋阴清热的功效。经常喝梨汁对患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者是有益的。

5.帮助肾脏排泄:

梨帮助肾脏排泄尿酸,预防痛风、风湿、关节炎。

6.促进食欲和帮助消化:

梨具有增进食欲、帮助消化、利尿、通便、退烧的作用,可用于体热时补充水分和营养。

7.能滋阴润燥,祛风散寒;

梨有润燥祛风的功效。当气候干燥时,人们经常感到皮肤发痒,口鼻干燥,有时干咳,痰少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。

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