栗子和豆浆可以一起吃。在营养成分方面，板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、胡萝卜素、矿物质等。，而豆浆则富含矿物质、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等。，没有类似的成分，所以可以一起吃。
栗子虽然可以和豆浆一起吃，但不能和羊肉、豆腐等食物一起吃。
1.不能和羊肉一起吃:
栗子不能和羊肉一起吃，因为栗子和羊肉都是热食，同时吃容易生气。再者，它们不容易消化，也不适合炖和炒，甚至可能引起呕吐。
2.不能和豆腐一起吃:
豆腐含氯化镁和硫酸钙，栗子含草酸。当两种食物相遇时，就会产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉积物不仅影响人体对钙的吸收，还容易导致结石病。同样，豆腐也不能和竹笋、茭白、菠菜一样吃。
3.不能和杏仁一起吃:
栗子不能和杏仁一起吃，会胃疼。杏仁含油量高，不能和栗子一起吃。杏仁是一种毒性很小的热食。吃多了会伤筋动骨，引起旧病复发。但是，板栗含有较多的维生素c。
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