冬天可以减肥，但是要选择好的减肥方式。一般冬天比较冷，大家都穿厚衣服，也会吃祛寒的食物，都是高热量的食物。如果你想减肥，最好选择春天或夏天，这是减肥的最佳时间。
冬天是最容易发胖的季节。因为冬天比较冷，大家都不想出门，减少了运动的频率，也吃了很多高热量的食物，从而导致肥胖。其实冬天可以减肥，夏天可以穿漂亮的裙子，但是减肥没那么容易，需要坚持很久，制定计划。
任何季节都可以减肥。关键是要有毅力。减肥不仅要控制食欲，还要适当运动。如果觉得室外空空气冷，可以拿个健身卡，在室内运动。你必须坚持下去。不能三天打鱼两天晒网。这个没有减肥效果。
不要吃网上卖的减肥药。有些减肥药会死人，有副作用，甚至影响生育，导致不孕不育。冬天少吃高热量食物，多吃水果蔬菜，平时多吃米粥、白菜、西兰花。
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