控制哈密瓜的消费。哈密瓜是一种又冷又凉的水果。适量食用可帮助人体排热，具有益气清肺、消暑除烦、止渴的功效。但大量食用后，会导致腹痛、腹泻等感冒症状。
哈密瓜是一种夏季食用的水果，含有能有效去除人体热量、清火降温、防止皮肤晒伤的营养物质。同时，哈密瓜具有清肺止咳的功效，更适合患有肾病、胃病、咳嗽、贫血、便秘的人群。
过量食用哈密瓜还会导致喉咙发痒和疼痛，因为哈密瓜含有大量的糖类，如蜂蜜、果糖、葡萄糖等物质。过量食用会对口腔粘膜和咽喉造成刺激，导致不适。
吃哈密瓜注意事项:
1.哈密瓜含糖量较多，糖尿病患者需要谨慎食用，以免引起血糖升高；
2.患有脚气、黄疸、腹胀、感冒咳嗽、哮喘的人不宜过多进食，以免加重病情，引起腹泻等症状。
3.孕妇吃哈密瓜，最好只吃中间的果肉。哈密瓜中含有的催吐剂会导致孕妇出现呕吐症状。
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