催产的方法 这种“催生”方法，让我笑的差点早产！

最近一个颤音视频突然火了。

一个准爸爸冲着准妈妈的肚子喊:

听听里面的居民！您已经预订了10个月的贵宾总统套房，逾期2天！吓得宝宝马上在妈妈肚子里动了。

很多宝贝妈妈说，她们差点笑早产，但是不要催别人的宝宝，而要催自己的宝宝。

搞笑就是搞笑。其实过了预产期，胎儿还没动。帮助生育的方法有很多。我们来看看。

1、体育的诞生

这是最常用的方法。比如每天晚上睡觉前做几个缓慢的深蹲。蹲的时候注意动作要慢。不用完全蹲着。可以帮床做半蹲然后慢慢起来；

坚持每天散步一小时，选择好的空空气新鲜的地方和适宜温度的时间；

适度选择一些瑜伽体操分娩，比如双腿坐在床上深呼吸，然后收臀重复多次；

适当的运动可以促进胎儿进入盆底，同时也可以锻炼盆底肌肉，增加生产力，但要注意不要太累，同时注意安全。最好有“保镖”看着。

2、乳头刺激

刺激乳头和乳晕可以诱导自身体内催产素的释放，导致子宫收缩，作用类似于使用催产素。可以在怀孕39周后开始，防止妊娠延迟。

具体方法是每天早晚用温热湿巾轻轻刺激乳头和乳晕各一小时，不要用力过猛，以免乳头破裂，每侧交替15分钟。如果在此期间出现宫缩，可以暂停。宫缩消失然后刺激。这是比走路更有效的诱发宫缩的方法。

3.饮食生孩子

紫苋菜、燕麦、空心粥可以在临产前使用，可以帮助生产；

巧克力让人快乐，缓解紧张，营养丰富；

海带可以兴奋孕妇子宫，帮助生产；

牛奶可以提供各种营养；

……

因此，即将怀孕和分娩的准妈妈可以吃这些食物来帮助她们生产。

什么时候该引产？

一般来说，如果妊娠期超过42周，就是过期妊娠，不利于孕妈妈和宝宝的健康，增加难产和宫内缺氧的风险。因此，在预产期之前，仍应定期进行产前检查。医生会根据胎动、胎心监护、b超羊水量来决定引产时机，原则上尽量不超过42周。39周时，孕妇可以通过运动或饮食或刺激乳头来防止延迟。

但是需要注意的是，只要不生，就一定要监测好胎动。40周后复查胎心3-7天，甚至b超知道羊水量。什么时候该吃药引产？医生会根据宫内婴儿的情况来决定。

原则上41周可以开始在医院引产。在监测期间，一旦羊水较少(羊水深度

生育是一个正常的自然过程。如果怀孕没有过期，或者顺其自然，也是符合生态规律的。所以，当宝宝和妈妈状态好的时候，我们就等着花开。

检查

营养物

进行产前培训

b超

母乳

唐屏

糖耐量

禁忌

包还没有

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