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手工纯鱼丸

材料:

鲭鱼、葱、姜、盐、花生油、香油、调料、胡椒粉、香菜、醋

烹饪程序:

1.鲭鱼肉洗净,去除血和内脏,去除鱼刺和鱼皮,涂抹肉。

2.用刀剁鲭鱼肉,继续剁碎,肉开始变粘后加入一些水,剁一面后用刀把下面的鱼翻过来剁碎。

3.加入切碎的洋葱和姜粒,继续切碎,直到鱼变成粘稠细腻的肉。

4.秀美放入盆里,继续朝一个方向搅拌,一边搅拌一边加入一些水,一直朝一个方向搅拌,直到鱼得到力量为止。

5.加入一勺盐和一点调料,加入一点香油,加入两勺花生油,朝一个方向均匀混合,就可以制作鱼丸。

6.在锅里放大半锅冷水,将煤气灶的火力至少转动一圈,右手抓住一块秀美,只捏拳头,就挤出小丸子,用一勺汤勺放在冷水锅里等,在锅里加热水边的小火,放入丸子,直到秀美用完为止。

7.锅里装满丸子后,打开中火,锅里的水沸腾后,关灯,汤里放一点盐、醋,根据个人口味加入黑胡椒,最后撒一点香菜,就可以出锅了。

萝卜鱼丸汤

配料:

草鱼一截、萝卜2/3根、小葱三根、姜五片、蛋清1个、淀粉1大勺、盐少许、油少许

烹饪步骤:

1.草鱼洗净先片成大块;

2.再分别将鱼肉,鱼皮,鱼骨分开,要仔细剔除鱼刺;

3.用搅拌机将鱼肉搅打成鱼肉泥;

4.将二片姜,小葱加少许水也用搅拌机打成糊状,倒入鱼肉泥中顺着一个方向搅拌均匀;

5.再加入适量的盐,继续同一个方向搅拌;

6.加入蛋清继续同一个方向搅拌均匀;

7.再加入一勺淀粉继续同一个方向搅拌上劲;

8.白萝卜用挖球器挖出一个个小球;

9.炒锅中倒入适量油,放入姜片;

10.再放入鱼骨略煎;

11.待煎至二面微黄时,加入盖过鱼骨3CM左右的开水;

12.煮开后将萝卜球倒入,维持大火3分钟后改用中小火炖;

13.炖到萝卜透明熟透后,将鱼肉泥用勺子挖入汤中煮熟;

14.依口味调入适量盐;

15.出锅前撒少许葱花即可。

咖喱鱼丸

配料:

鱼丸、咖喱块、食用油、洋葱粒、蒜末、椰浆、盐

烹饪步骤:

1.鱼丸一袋/300克左右;

2.锅加热后倒入适量食用油;

3.将切好的洋葱粒或蒜末放入锅中小火炒香;

4.倒入鱼丸翻炒片刻;

5.在锅中加入少许水,没过鱼丸;同时放入咖喱块,大火烧开;

6.烧开后转中小火,倒入适量椰浆搅匀;

7.待汤汁浓稠后,加入少许盐即可关火;

8.鱼丸穿上竹签可直接食用也可浸泡片刻使其更入味。

蛤蜊香菇鱼丸汤

配料:

草鱼一条、蛤蜊适量、香菇少许、葱姜少许、盐适量、油适量、蛋清少许、淀粉少许

烹饪步骤:

1.草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,即成为葱姜水待用;

2.将鱼肉片下,去除鱼皮;

3.用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸,也可以用刀剁碎成鱼肉末);

4.葱姜水、盐、蛋清、淀粉先后加入鱼肉末中,用筷子顺一个方向搅拌至鱼肉上劲;

5.蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用;

6.炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎;

7.加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可,都是些非常鲜美的食材,所以除了盐,什么都不需要再加了。

鱼丸杂菌煲

配料:

鱼丸1包、鱼头汤1小锅、白玉菇150克、口蘑454克、金针菇1包、嫩豆腐1盒、魔芋丝1盒、西芹3片、葱2根、姜2片、盐适量

烹饪步骤:

1.豆腐切小块,鱼丸和魔芋丝用水冲洗一遍;

2.鱼头汤烧开,把姜片,豆腐,鱼丸和魔芋丝放入;

3.各种蘑菇洗干净;

4.西芹和葱切段;

5.鱼丸浮起后,把蘑菇放入继续烧开;

6.最后放入葱和西芹,放盐调味即可。菜汤一锅端。

冬瓜鱼丸

配料:

冬瓜、各种鱼丸、盐、油、葱花

烹饪步骤:

1.冬瓜洗净,去皮,切成块;

2.鱼丸过两遍水,不仅仅是清洁,还能去除掉些许的咸味;

3.葱花爆锅,出香味之后,放入冬瓜翻炒;

4.放入鱼丸,加水放盐,炖;

5.收汤汁,起锅,得嘞~。

鱼丸芋艿

配料:

小芋头200克、鱼丸140克、西兰花70克、红菜椒25克、盐3克、胡椒粉2克、鸡精1克、绍酒6克、香葱5克

烹饪步骤:

1.小芋头去皮洗净,用挖球刀挖成小球,西兰花切小朵,红菜椒切小粒,香葱切末;

2.锅中做开水放少许油盐,焯出西兰花捞出;

3.小芋头球放入开水中煮熟捞出;

4.鱼丸在开水中煮至膨胀捞出待用;

5.锅中放少许油煸香葱姜末放入鱼丸、红菜椒、小芋头球,烹入绍酒加少许鸡汤略煮;

6.放入耗油煸炒均匀加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,大火收汁即可装盘,西兰花围边。

鲜香虾仁鱼丸

配料:

鱼肉、虾仁、鸡蛋、洋葱、面包粉、洋葱

烹饪步骤:

1.鱼肉用勺子刮泥(用勺子刮鱼泥会很细腻),加入少许盐料酒生粉、一颗蛋清,一个方向搅拌,拌匀后再用力甩鱼泥上劲;

2.鲜虾加酒、盐腌制入味。再加入鱼泥及鲜香粉一起搅拌均匀;

3.油烧热,转小火,虾仁鱼球裹上面包粉下锅炸至金黄即可;

4.洋葱丝裹上少许面包粉下油锅炸一下,用于摆盘;

5.摆盘浇上番茄酱OK。

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