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手工纯鱼丸
材料:
鲭鱼、葱、姜、盐、花生油、香油、调料、胡椒粉、香菜、醋
烹饪程序:
1.鲭鱼肉洗净,去除血和内脏,去除鱼刺和鱼皮,涂抹肉。
2.用刀剁鲭鱼肉,继续剁碎,肉开始变粘后加入一些水,剁一面后用刀把下面的鱼翻过来剁碎。
3.加入切碎的洋葱和姜粒,继续切碎,直到鱼变成粘稠细腻的肉。
4.秀美放入盆里,继续朝一个方向搅拌,一边搅拌一边加入一些水,一直朝一个方向搅拌,直到鱼得到力量为止。
5.加入一勺盐和一点调料,加入一点香油,加入两勺花生油,朝一个方向均匀混合,就可以制作鱼丸。
6.在锅里放大半锅冷水,将煤气灶的火力至少转动一圈,右手抓住一块秀美,只捏拳头,就挤出小丸子,用一勺汤勺放在冷水锅里等,在锅里加热水边的小火,放入丸子,直到秀美用完为止。
7.锅里装满丸子后,打开中火,锅里的水沸腾后,关灯,汤里放一点盐、醋,根据个人口味加入黑胡椒,最后撒一点香菜,就可以出锅了。
萝卜鱼丸汤
配料:
草鱼一截、萝卜2/3根、小葱三根、姜五片、蛋清1个、淀粉1大勺、盐少许、油少许
烹饪步骤:
1.草鱼洗净先片成大块;
2.再分别将鱼肉,鱼皮,鱼骨分开,要仔细剔除鱼刺;
3.用搅拌机将鱼肉搅打成鱼肉泥;
4.将二片姜,小葱加少许水也用搅拌机打成糊状,倒入鱼肉泥中顺着一个方向搅拌均匀;
5.再加入适量的盐,继续同一个方向搅拌;
6.加入蛋清继续同一个方向搅拌均匀;
7.再加入一勺淀粉继续同一个方向搅拌上劲;
8.白萝卜用挖球器挖出一个个小球;
9.炒锅中倒入适量油,放入姜片;
10.再放入鱼骨略煎;
11.待煎至二面微黄时,加入盖过鱼骨3CM左右的开水;
12.煮开后将萝卜球倒入,维持大火3分钟后改用中小火炖;
13.炖到萝卜透明熟透后,将鱼肉泥用勺子挖入汤中煮熟;
14.依口味调入适量盐;
15.出锅前撒少许葱花即可。
咖喱鱼丸
配料:
鱼丸、咖喱块、食用油、洋葱粒、蒜末、椰浆、盐
烹饪步骤:
1.鱼丸一袋/300克左右;
2.锅加热后倒入适量食用油;
3.将切好的洋葱粒或蒜末放入锅中小火炒香;
4.倒入鱼丸翻炒片刻;
5.在锅中加入少许水,没过鱼丸;同时放入咖喱块,大火烧开;
6.烧开后转中小火,倒入适量椰浆搅匀;
7.待汤汁浓稠后,加入少许盐即可关火;
8.鱼丸穿上竹签可直接食用也可浸泡片刻使其更入味。
蛤蜊香菇鱼丸汤
配料:
草鱼一条、蛤蜊适量、香菇少许、葱姜少许、盐适量、油适量、蛋清少许、淀粉少许
烹饪步骤:
1.草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,即成为葱姜水待用;
2.将鱼肉片下,去除鱼皮;
3.用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸,也可以用刀剁碎成鱼肉末);
4.葱姜水、盐、蛋清、淀粉先后加入鱼肉末中,用筷子顺一个方向搅拌至鱼肉上劲;
5.蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用;
6.炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎;
7.加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可,都是些非常鲜美的食材,所以除了盐,什么都不需要再加了。
鱼丸杂菌煲
配料:
鱼丸1包、鱼头汤1小锅、白玉菇150克、口蘑454克、金针菇1包、嫩豆腐1盒、魔芋丝1盒、西芹3片、葱2根、姜2片、盐适量
烹饪步骤:
1.豆腐切小块,鱼丸和魔芋丝用水冲洗一遍;
2.鱼头汤烧开,把姜片,豆腐,鱼丸和魔芋丝放入;
3.各种蘑菇洗干净;
4.西芹和葱切段;
5.鱼丸浮起后,把蘑菇放入继续烧开;
6.最后放入葱和西芹,放盐调味即可。菜汤一锅端。
冬瓜鱼丸
配料:
冬瓜、各种鱼丸、盐、油、葱花
烹饪步骤:
1.冬瓜洗净,去皮,切成块;
2.鱼丸过两遍水,不仅仅是清洁,还能去除掉些许的咸味;
3.葱花爆锅,出香味之后,放入冬瓜翻炒;
4.放入鱼丸,加水放盐,炖;
5.收汤汁,起锅,得嘞~。
鱼丸芋艿
配料:
小芋头200克、鱼丸140克、西兰花70克、红菜椒25克、盐3克、胡椒粉2克、鸡精1克、绍酒6克、香葱5克
烹饪步骤:
1.小芋头去皮洗净,用挖球刀挖成小球,西兰花切小朵,红菜椒切小粒,香葱切末;
2.锅中做开水放少许油盐,焯出西兰花捞出;
3.小芋头球放入开水中煮熟捞出;
4.鱼丸在开水中煮至膨胀捞出待用;
5.锅中放少许油煸香葱姜末放入鱼丸、红菜椒、小芋头球,烹入绍酒加少许鸡汤略煮;
6.放入耗油煸炒均匀加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,大火收汁即可装盘,西兰花围边。
鲜香虾仁鱼丸
配料:
鱼肉、虾仁、鸡蛋、洋葱、面包粉、洋葱
烹饪步骤:
1.鱼肉用勺子刮泥(用勺子刮鱼泥会很细腻),加入少许盐料酒生粉、一颗蛋清,一个方向搅拌,拌匀后再用力甩鱼泥上劲;
2.鲜虾加酒、盐腌制入味。再加入鱼泥及鲜香粉一起搅拌均匀;
3.油烧热,转小火,虾仁鱼球裹上面包粉下锅炸至金黄即可;
4.洋葱丝裹上少许面包粉下油锅炸一下,用于摆盘;
5.摆盘浇上番茄酱OK。
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