【每天喝多少毫升白酒】酒每年夺去300多万人的生命，喝多少才能不伤身体？

新型新冠病毒总死亡人数是多少？但是每年有300万人丧生，我们还在买吃！就是酒。

当今世界，人类面临的威胁真的无处不在。在自然中，在人类本身中，有可以触摸的，有不能触摸的，有看不见的，有突然降临的。(亚里士多德。)从前初以来，突然爆发的新冠疫情迅速席卷全球，触动了全人类的神经。根据世界卫生组织的最新统计，仅生命就被掠夺了540多万人。这对人类来说确实是噩梦般的数字。说那是可怕的凶手也不为过。

但是，今天人类面临的众多杀手中，有些在我们身边经常被忽视，甚至有些披着各种迷人的外衣，可能就是其中之一。(大卫亚设)。

酒这种东西与我们民族的缘分很深，甚至被解释为一种文化，可以说是我们常说的传统文化的组成部分。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)在几千年的历史中，有不少关于酒的好故事。陶渊明、李白、苏轼等中国文学史最高诗人与酒结下了不解之缘。30多年前，众所周知的电影《红高粱》相当透彻地解释了酒与人的关系。

但是有资料表明，可以把酒视为遗物的酒鬼们会大大气馁。据调查，全世界每年因各种原因死亡的3200多万人中，饮酒直接导致了300万人死亡。这是第七大死因！在我国，每年有70万人喝酒丧命。其中65万人是男性。很明显，我国男性喝酒的人更多！喝酒能杀死这么多人，真是令人震惊。

那么，医学上饮酒的危险不是什么？

1、急性中毒。

一次过量饮酒会引起急性酒精中毒。

成果分为三期。

(1)早期(兴奋期)。血液中酒精浓度达到50毫克/dl时，会语无伦次，情绪爆发，哭丧着脸。

(2)中期(空调失衡期间)。血液酒精浓度150mg/dl。表达语言不清楚、意识模糊、走路蹒跚等。

(3)后期(昏迷)。血液酒精浓度250mg/dl以上。陷入昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，脸色苍白。普通人的酒精致死量为5 ~ 8克/千克。

这必须清楚这种症状。否则会中毒，还不知道，容易发生危险。

2、喝酒后容易发生交通事故，还会对别人造成伤害。特别是酒后可以开车去兜风，据说要去兜风。酒后绝对不要开车。

3、伤到骨头了。

喝酒太多，身体里的钙流失得很快，所以酗酒者容易患上骨质疏松症，骨折的概率也比正常人高。

4、心脑血管危险。

饮酒使心肌纤维变性，失去弹性，心脏增大，胆固醇升高。发生了动脉硬化、冠心病、高血压、脑血管事故等。长期饮酒过多会使心肌纤维变性、弹性下降、心脏增大、胆固醇升高，对心脑血管系统造成损伤，心肌炎、动脉硬化、冠心病的发病概率远高于适当饮酒者。特别是作为高血压患者的酒精会使高血压上升。即使喝适量的酒，酒后血压也会升高，而高血压会增加心脑血管疾病的发生概率，从而增加心脏病和中风的概率。

5，对消化系统有危险

饮酒会导致口腔溃疡、食道炎、急性慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急性慢性肝炎、肝硬化等。特别是肝脏损伤的情况下，酒精在体内90%以上通过肝脏代谢，其代谢产物及由此引起的肝细胞代谢障碍使脂肪堆积，容易诱发脂肪肝或酒精肝。多喝白酒会导致20年以上，40% ~ 50%的人肝硬化，每天喝200克白酒也会持续下去。

0年可出现脂肪肝，而且酒精肝的出现也是由于长期酗酒。其次是对胃的损害，经常喝酒会让高浓度的乙醇在胃内停留，与胃及十二指肠黏膜直接接触，导致黏液变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血缺氧坏死，而引起胃黏膜糜烂或胃溃疡形成，诱发胃十二指肠黏膜损伤及慢性胃炎，而且一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状。

6、对呼吸系统危害

饮酒降低呼吸系统的防御机能，肺结核发病率比不饮酒人高9倍。

7、对神经系统危害

过量的酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，麻痹我们的神经，使我们反应变慢，严重伤害大脑。

8、对下一代的危害

长期大量喝酒还会影响精子的行动能力，生育能力会降低，即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。

俗话说“小饮怡情，大饮伤身”。如果实在有时候想要喝一些，适量即可。

——成年男性

成年男性一天摄入到身体内的酒精量不得超过25克，这相当于啤酒不得超过750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度数比较高的酒不得超过50克。

——成年女性

成年女性一天摄入到身体内的酒精量不得超过15克，也就是喝啤酒不得超过450毫升，喝葡萄酒不得超过150毫升，38度的白酒不得超过50克。

如果难的喝酒，一次白酒饮用量也不得超过150克，红酒就不得超过200克，而啤酒不得超过两瓶。