睡前倒一壶热水泡脚，很舒服，也很健康。但是你知道吗？冬天泡脚也是讲究的。近日，40岁的刘女士因泡脚不当导致动脉瘤破裂死亡。这到底是怎么回事？
医生解释说泡脚往往具有改善血液循环、促进脾胃功能的优点，但很多人有一个误区，认为泡脚的水会烧得更好，泡脚的时间越长越好。
梅州市第二医院三科主任姜涵琪告诉记者:“泡脚时间不宜过长，一般十至十五分钟为宜；泡脚温度在45度左右，比较合适。”
姜主任告诉记者，为了镇定神经、调节睡眠和治疗消化系统疾病，最好在晚上9点以后睡觉前泡脚。值得注意的是，并不是所有人都适合泡脚:比如糖尿病人、体质较暖的人、孕妇、脚上有皮肤病的人都要特别注意。
此外，许多人喜欢在足浴水中加入一些中药，并用足部按摩浸泡药物。姜主任还表示，市民和朋友可以在房卡上使用当地材料，用家中常见的食材制作简单健康的足浴水。
1。生姜泡脚可以治愈风湿，改善脚的感冒症状。
2。艾叶泡脚可以治疗感冒、关节病、咳嗽等症状。
3。用醋泡脚，使皮肤光滑，祛除风湿，改善怕冷等不适。
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