越来越多的人开始注重养生，但不知道从何下手，也不能盲目跟风。健康长寿需要很多时间。每天，我都会给你带一些养生小贴士。关注潘医生，保持身体健康。今天的题目是:减肥的人晚上吃水果？不要吃以下七种水果，它们只会让你越来越胖
水果是许多人最喜欢的食物。每个人通常或多或少都会吃水果。大家都知道多吃水果对身体有好处，但是水果要在合适的时间吃。例如，有些水果白天可以吃，但晚上对健康有害。所以提醒大家注意吃水果的时间，尤其是以下水果晚上不能吃。
第一个是山渣
山楂有助于消化，是每个人都喜欢的水果。因为山楂是酸的，很多人不会直接吃，而是做山楂片、山楂干等。山楂虽然有助消化的作用，但晚上最好不要吃山楂制品，因为山楂含糖量高。有些山楂做的零食很吸引人，让人想吃。但是你知道，山楂的热量也很高。有些爱美或者减肥的女生，晚上要注意不要吃山楂，不然会不自觉的长胖，需要多运动减肥。
第二种是火龙果
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