胃痛怎么办呢 突然胃痛胃难受怎么办? 解决胃痛的好方法

说到胃痛，我就想起身边一个朋友的经历。有一年突发胃痛被当成心脏病，治疗一段时间才发现是胃溃疡。就说这么疼，误诊却能死人。如果有朋友平时有慢性胃炎或者胃部不适，预防比治疗重要，如何让他们远离胃病才是关键。今天，我们来谈谈如何应对突然出现的胃痛和胃部不适。解决胃痛的好方法。

突然肚子疼，胃不舒服是什么原因？

突然胃疼通常是由于自身胃的问题引起的，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉等疾病。环境、饮食、药物、细菌感染、吸烟和酗酒都可能导致胃痛。还有一种突发的胃痛，不一定是胃病引起的，因为胃的周围器官很多，这些器官病变引起的疼痛或不适会被误认为是胃出了毛病。比如心脏、胆囊炎、胰腺炎、肝炎、肝硬化、肝胆胰肿瘤都可以表现为“胃痛或胃部不适”。如果出现无法忍受的胃痛，吃药也不能缓解，或者需要及时就医全面检查，以免耽误病情。

解决胃痛的好方法

首先，吃点东西

胃溃疡，胃酸过多等。会引起突然的胃痛，而重要的原因是胃的酸度过高。这个时候如果手头有苏打饼干、酵母粉等碱性食物，可以先吃一些坐垫，可以中和胃酸，缓解胃痛。如果平时胃酸过多或胃溃疡，应少喝豆浆等酸性食物，日常饮食以碱性食物为主，这样可以很好的保持肠胃。

第二，保暖热敷

这种方法是针对感冒或吃冷的食物引起的胃痛，从而达到暖胃的目的。可以少喝热水，或者在肚子上敷一会热水袋，止痛效果也很明显。

第三，放松腹部

此法适用于胃痉挛引起的突发性疼痛。可以找个地方躺下(上半身微微抬起)，然后轻轻按摩腹部(从小腹到胸部，这样可以来回按摩)，让胃慢慢缓解痉挛状态，胀气也可以顺畅，疼痛也可以减轻。

第四，转移注意力

一定要让肚子疼保持平稳，尽量忍住疼痛，心平气和地坐在椅子上，然后慢慢调整自己的呼吸，慢慢吸到不能再吸为止，然后慢慢呼气。这样重复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止。

第五，运动缓解

这种方法不适合疼痛剧烈的那种，不然我当时真的没心情做运动。跪下，从膝盖到脚趾接触地面，上身保持直立，双手自然下垂。保持这个姿势大约30秒，放松，然后上身前倾。重复3 ~ 5次，这个动作有助于消除胃肠胀气和胃肠痉挛等胃肠综合征。

不及物动词平时维护

如果有肠胃不好或者慢性胃炎的朋友，一般早晚都会吃一袋灵灵水苏糖。灵灵水苏糖主要用于修复胃肠道。原理是能增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。灵灵水苏糖注重从菌群环境调理，在养胃的同时兼顾肠道的消化和排泄。定期服用灵灵水苏糖可促进胃肠蠕动，对预防胃痛和胃病有良好的护理效果。

突然肚子疼胃不舒服怎么办？解决胃痛的好方法。除了上面给你推荐的几种方法，照顾日常生活，科学饮食，戒烟限酒，规律作息都是必要的预防措施。