心率120正常吗 正常人的心率范围应该是多少？ 心率54算正常吗？

最近有很多朋友问我心跳是不是超过90了。这个问题真的很难回答，因为每个人的基本心率都不一样。一个人一般跳40多下，突然90多下，不敢说自己没事；但是一个人一般跳90次以上，几十年了，一如既往的不敢说自己有问题。

今天来说说正常心率。每分钟的心跳次数叫做心率。一个正常人每分钟跳动多少次似乎是一个简单的常识，但很多人并不确定。大家好像都知道，但不敢说清楚。王心血管博士告诉你一个准确的概念。中国人民解放军联合勤务支援部队983医院(原天津254医院)心血管内科王星

理论上，正常人休息时心脏每分钟跳动60-100次。活动之后，每个人的潜力不同，活动也不同，所以可能是120，也可能是170。因为心跳受兴奋、紧张、发烧、喝咖啡浓茶、憋尿、失眠等因素影响。，今天我们只讲成年人休息时的心率。

60-100次/分钟，这只是一个理论值，但实际上心跳相对较慢更好。为什么？实验表明，每分钟心跳超过100次的人死亡率比心跳较慢的人高得多。随着心跳频率的增加，死亡率大大增加。研究表明，老年人心率每分钟增加5次，心肌梗死和猝死的风险增加14%。正常人的心脏理论上每分钟跳动60-100次，但这只是书本上的理论值。实际上，即使慢一点也没关系。如果心脏永不停止跳动，那么每分钟跳动不到40次，一天多少次，一年多少次，一生多少次！这样，一辈子心脏的引擎会因为每天保存的跳动而延长心脏的寿命，所以我个人认为慢心不如快心！千万不要盯着60-100拍/分。很多人休息时心率不到60拍，但是很正常！也许正常人的心率在以后的教科书里不再是60-100，而是会修改的更慢！