一个适合秋天吃的菜比萝卜土豆还贵。可惜你不知道怎么吃。秋天过后,气候干燥。这时,就适合多吃些滋润的食物。除了大鱼大肉,各种蔬菜也不可或缺。也有很多适合秋天的蔬菜。土豆和萝卜是秋冬季节许多家庭餐桌上常见的蔬菜。其实除了它们之外,还有一种秋冬不能错过的蔬菜,那就是大白菜。虽然白菜一年四季都可以吃,但是秋冬是吃白菜的最好季节。随着温度逐渐变冷,大白菜的品质更好,口感变得更甜、更脆、更嫩,营养和口感最好。
秋冬季节,市场上有大量的卷心菜。这个时候白菜的价格也很实惠。我们当地的白菜一般1元一斤左右。北方很多地区有冬天储存白菜的习惯,可以储存在地窖里,煮辣白菜,酸菜等等,都是很好的吃法。白菜,一种看似普通的蔬菜材料,营养价值并不低。大白菜富含钙、铁、无机盐等多种微量元素,其中维生素C含量特别高。丰富的膳食纤维还能起到润肠、助肠消化、减轻肠胃负担的作用。
吃白菜的方法有很多。最近家里人喜欢上了我家的醋白菜。这道菜在许多餐馆也有。其实做起来并不难。然而,许多朋友说他们在家做的菜没有餐馆做的好吃。其实只要他们掌握好方法,就可以把家里的醋白菜做得和餐馆里的一样好吃。家里做饭用的煤气没有餐厅那么热,不能换,但是我们可以从煮白菜的细节上做好,味道很好。1.处理大白菜时,把茎和叶分开,先炒茎,再加叶炒。2.混合一种糖醋酱。根据个人口味,多放点醋和胡椒在一起。出锅前倒入酱料翻炒均匀,一直保持大火翻炒。主要是不要炒太久,以免影响它的酥脆口感。做这两件事也可以做出好吃的醋白菜。我们来看看具体的做法。
准备食材:一颗白菜,两瓣大蒜,一颗小米椒。
准备食材:油盐适量,酱油1茶匙,醋2茶匙,半炒糖,盐不到半茶匙,生粉1茶匙。
详细实践:
1.卷心菜洗净,把叶子和茎分开,把茎切开,把叶子撕成小块备用。
2.大蒜洗净切片,小米辣椒洗净切片备用。
3.在碗中加入一勺酱油、2勺醋、半炒糖、不到半勺盐和一勺生粉,拌匀备用。
4.将锅加热,将热锅里的油冷却,加入大蒜和小米椒,炒香。
5.加入白菜梗部分,翻炒至碎。
6.加入大白菜叶子的部分,在锅里炒一天,直到它碎。
7.加入事先准备好的酱料,在锅里翻炒均匀。
从锅里放出来就可以上桌了。这是家常菜版:醋白菜做好了。这样做出来的白菜,又辣又酸又脆,非常开胃,好吃,随时可以吃。虽然是一盘素菜,但是上桌比荤菜更受欢迎,家里人特别爱吃。做法也很简单,炒一盘2块钱,简单炒一下就上桌了。在干燥的秋天没有胃口吃它是再好不过的了。我家隔三差五就做一盘,每次上桌就拿一张CD。简单又好吃的方法分享给你,喜欢可以试试。
百合美食谈烹饪小技巧:
1.购买卷心菜时,选择新鲜的卷心菜。不建议买黄叶烂叶的白菜。
2.白菜的茎部分不好煮,可以先在锅里煸炒,然后加入白菜的叶子,煸炒到碎。不要炒太久。太软的话味道就不脆了。
3、酸辣口味果汁可以根据个人口味进行调整,喜欢吃一些酸辣白醋和辣椒可以多放一些,也是很开胃的美味一餐。
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