女性阴虚火旺喝什么茶 阴虚体质宜喝什么茶

阴虚体质应该喝什么茶？阴虚与阳虚相反 指精血或体液流失的病理现象 因为精和津液都是阴，所以叫阴虚 多见于久病或发热后内服阴液者 因为阴虚不能生火，火烧阴液，更虚，往往互相影响 阴虚的主要症状是下午五心烦热或潮热、盗汗、颧骨红、消瘦、舌红、苔少等。 阴虚多为血虚所致，“阴虚生内热”，表现为五心烦热，口干咽燥，烦深，尿黄尿干 心阴不足常见于心悸、心悸、乏力、失眠等疾病 心阴虚证出现在心悸怔忡中，表现为心悸不安、胸闷乏力、失眠多梦、口干咽干、舌红苔少、脉细，甚至心悸，如不自觉的心悸、焦虑、心痛、五心烦热、盗汗自汗、脉结等 心阴虚证出现在疲劳性疾病中，表现为心悸、烦躁、气短、乏力、口干、舌质淡、脉弱 失眠多见心阴虚证，主要表现为心悸、五心烦、入睡困难、舌红、脉数 心阴虚多因先天禀赋不足、失血过多、久病不愈、耗血或情志受挫、气火郁结、阴血暗耗等所致。 肾阴虚的临床表现:腰膝酸软，双腿无力，头晕耳鸣，失眠多梦；男性易阳痿遗精，女性月经过少或崩漏，身体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧骨红；少年白发，磨牙如梦，尿频，黄干，舌红少液，脉数 中医认为，肾是先天之本，肾中的阴精是阴液的总来源 阴精亏损可引起多种疾病，如头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、糖尿病等 脾鲜有阴虚，脾为阴，主血喜燥恶湿 脾阴虚是指脾燥过度，临床上少见，或归为另一证，一般不考虑脾阴虚 脾阴虚证是指脾阴虚证和运化功能障碍证 常因饮食不佳，食辛辣，伤脾阴，或胃阴脾虚所致 临床表现:不饥不食，少流涎，腹胀，消瘦，伴有五心烦热，口干舌燥，便秘，尿少，乏力，舌红无苔或秃顶，脉数，口渴食欲，皮肤粗糙，头发干燥，身体干瘦，忧郁或易怒等。 肺阴虚证是阴液不足、虚热、失职、内生热等临床表现的总称 病因分析:肺阴虚可由久咳、饮伤肺的阴液所致，也可由肺结核袭肺、燥热邪入肺所致，也可由多汗、饮伤阴液所致。 肺阴虚是指阴津不足以润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、口干、手脚热、盗汗、便秘、苔少、脉红细或咯血 胃阴虚是指胃阴液不足引起的综合征 又称胃阴不足 由胃热、胃火或温病引起的胃阴引起 临床表现包括口唇干涩、嘈杂、干呕、饮食减少或吞咽困难、进食后胸部和膈肌不适、大便干燥、舌红中心干燥、苔少、或舌质亮、干而深、脉博数等。 身体虚弱、心悸、气短、头晕、精神状态差；月经不调，面色晦暗，色素沉着，黄褐斑，蝴蝶斑；更年期苦恼；过早进入更年期；一般多见于女官员、肺结核等各种机能亢进疾病和长期低烧 阴虚者应多吃滋阴补肾的食物，以滋阴潜阳为法 常用食物精选，如芝麻、糯米、绿豆、藕、麻辣烫、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等 这些食物又甜又冷，都有滋阴的作用 可适当配合滋阴药膳进行针对性调养 阴虚火旺的人要少吃辣的东西，少吃火锅，不要多吃鸡肉，少吃蒸、炸、炸、烤的食物。水果里的桂圆肉，荔枝不吃就不能吃。 阴虚是你唯一不用回避的冷饮。冷饮对阴虚有调节作用。当然，鼓励你多吃，但你过不去 阴虚适用于枸杞、麦冬、菊花、金盏菊、康仙花、甜叶菊、芦笋、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、墨旱莲、女贞子等茶类材料 西洋参、百合、芝麻、黑豆等滋阴茶料 保健茶设有多种选择性寒平滋补类 请喜欢这篇文章，点击作者姓名查看相关文章