减肥汤 减肥汤的做法

减肥汤是指一种汤茶的名称，通过从天然成分中提取有效元素，减少多余脂肪，调节新陈代谢。药方不一样，加了一些中草药，有减脂、降胆固醇、抗疲劳的作用。从医学角度来说，是指具有排毒养颜功能的天然花卉的总和。

目录

1、喝什么汤可以减肥2、冬瓜减肥汤3、七日减肥汤4、瘦身美容粥5、老中医减肥汤

1.你可以喝什么汤来减肥

第一，黄瓜猪骨汤。具体做法:1。先准备一斤黄瓜，五个蜜枣，两两薏米，一斤猪骨(买的时候让老板切成块)；2.黄瓜切块，等到水开了，把所有的食材放进去，煮开，转小火，放盐再煮。二、紫菜胡萝卜汤。具体做法:1。准备一磅排骨、四两根芹菜、五个榨汁机和一根胡萝卜；2.胡萝卜切块，芹菜切块，紫菜洗净，水烧开后将所有材料倒入锅中；3.水再次煮沸后，用小火煮沸一小时，在开锅前调味。

2.冬瓜瘦身汤

第一步准备材料:豆腐200克，豌豆100克，冬瓜200克。第二步，冬瓜去皮后，切成方形方块，豆腐切成小方块(注意不要把豆腐压成渣)。将豌豆浸泡在清水中。第三步:将植物油倒入锅中(动物油是脂肪，不要用动物油)。油烧糊后，将冬瓜倒入锅中，翻炒两分钟左右。第四步:将清水倒入锅中，然后加入豌豆和豆腐。你不需要太多的清水，只需要足够的食物。第五步:水煮沸后，稍微煮沸。

3.七天瘦身汤

第一步:准备材料:少许盐，1公斤白菜，2公斤西红柿，1公斤芹菜，半公斤青椒，2公斤洋葱。第二步:将洋葱洗净，切成小块。第三步，青椒只需要花椒皮，花椒籽要去掉，切成小块。第四步:将芹菜切成小块。第五步:把西红柿切成小块。第六步:将卷心菜切成小块。第七步:将所有材料放入汤锅，加水。第八步，等到水开了，小火炖三个小时。开锅前加点植物油和盐。

4、瘦身美人粥

冬瓜粥比较瘦身。第一步:冬瓜去皮，切成方块，豆腐切成小方块(注意不要把豆腐压成渣)。将豌豆浸泡在清水中。第三步:将植物油倒入锅中(动物油是脂肪，不要用动物油)。油烧糊后，将冬瓜倒入锅中，翻炒两分钟左右。第四步:将粳米在电饭煲中洗净，加入炒冬瓜，调节功能至粥。

5.老中医瘦身汤

1、备料:甘草、夏枯草、虎杖、荷叶、车前草、泽泻、山楂、茯苓、桂枝、木瓜、黄茅、桂枝、薏苡仁、牛膝、黄柏、白术、白术。第二步:将上述药材加水煎煮服用。这个处方可以消肿瘦腰，此外，还可以治疗消化不良，降低血脂。还有一种瘦身汤不错，就是把香油、湿淀粉、山药、山楂放在一起熬汤，煮之前加点盐和味精，比较好吃。