清肺茶有哪些 清肺茶配方有哪些呢？_怎么做_如何做-

喝茶是许多朋友生活中的一个习惯。不同种类的茶对身体的影响不同。清肺茶有很多种，如杏银麦茶、银耳莲子茶、沙参麦冬茶等。这些茶对身体有很好的清肺作用，适合一些生活环境多尘的朋友。

1.兴银麦冬茶

做法:银耳干10克，南杏15克，麦冬15克。将银耳用水发干，然后用南兴麦冬用2000毫升水煮沸至1000毫升为茶。

功效:滋阴补肺和胃，润燥。适用于阴虚、口干、食欲差的人群。

2.银耳莲子茶

方法:银耳15克，莲子干30克，百合干30克，红枣6颗，冰糖3克，水1500毫升。银耳和干莲子用水泡洗；将干百合浸泡在温水中。锅内加入1500ml银耳，加水煮沸，小火煮沸30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮沸20分钟，然后加入冰糖3分钟。

功效:滋阴润肺、健脾止泻、肺燥咳嗽。适用于肺燥、久咳、口干、咽干。

3.沙参麦冬茶

方法:北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克。将沙参、麦冬和桑叶放入杯中；用开水浸泡8分钟即可食用。

功效:滋润肌肤，生津润肤。北沙参具有滋阴清肺、益胃生津、清肺止咳、润喉止渴、润肤的功效。麦冬滋阴生津，润肺清心。可用于肺燥咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘等。对皮肤也有很好的保湿补水效果。

4.苏叶杏仁茶

方法:紫苏叶9克，杏仁6克，桑叶6克，炙甘草3克，生姜1片，大枣2个，冷水浸泡半小时，煮沸后再文火煮15分钟，不宜长时间煎熬。

功效:紫苏叶温而不燥，胸宽理气；杏仁可以止咳通便；桑叶清肺热，凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜、大枣，调和魏莹，健脾运津。这茶清香宜人，温中带甜。适用于秋季鼻塞、咳嗽、咽干、痰多、大便干结、心绪烦乱者。

5.银华沙参茶

方法:沙参15克，白芍12克，金银花9克，甘草5克。将这些药物放入热水瓶中，用开水冲泡半瓶，盖上瓶塞闷15分钟，勤饮不喝茶，每日一剂。

功效:本方沙参性苦微寒，滋阴清肺，止咳利咽。白芍、甘草对肺胃阴虚、胸痛有较好的疗效。银华和甘草是治疗咽喉痛的良药。四药合用，既能养肺养胃阴，又能泻火解毒。对肺胃阴虚、阴虚火旺的慢性咽炎有很好的疗效。

6、脂肪海甘草茶

做法:胖大海3粒，甘草2元，冰糖少许。胖大海和甘草洗净，放入加冰糖的锅中，用开水浸泡，盖上盖子烤十分钟，即可食用。

功效:胖大海甘寒，清肺化痰，开声润肠，助清肺热，故适用于声音嘶哑，咽喉肿痛。

7.石斛麦冬茶

做法:配料:石斛、百合、麦冬各2元，红枣3颗(去核)，冰糖少许。将配料放入锅中，用开水浸泡一段时间。

功效:石斛味甘微寒，滋阴清热，益胃生津。百合味甘微寒，滋阴清肺止咳。麦冬味甘微寒，滋阴润肺。合成茶杯，滋阴和胃，解郁。