一吃东西就拉肚子怎么回事 吃完火锅拉肚子怎么办？教你几招破解方法

目前全国已经是高冷天气。在寒冷的冬天，许多朋友喜欢邀请几个朋友出去吃火锅。这是一件快乐的事情，但有些男人发现吃了火锅后开始拉肚子，拉到肛门就疼。这是怎么回事？下面让边肖详细介绍一下。

吃了火锅拉肚子是怎么回事？

相信每个人都有一个常识，就是吃了火锅之后会拉肚子，一般认为是火锅里的食物不干净，吃火锅的时候会因为冷热交替吃肠胃受不了而拉肚子，也可能因为肠胃消化不良而拉肚子。

但是，腹泻会引起肛门疼痛，这种疼痛通常是由吃太多胡椒引起的。这是因为辣椒本身就是一种刺激性食物。当把辣椒吃进肚子里时，它会先刺激自己的胃。吃辣椒过多时，胃会自动开启防御功能，加速胃的蠕动，导致胃在消化之前就被排出体外。

所以腹泻的时候，奇怪的是粪便里混有辣椒，肛门不痛。

吃了火锅拉肚子肛门痛了怎么办？

1.多喝水

吃火锅的时候，可以多喝水来稀释胃里的辣椒素。当你胃里的辣椒素完全消除后，你的肛门就不会那么痛了。

2.喝牛奶

当出现腹泻和肛门疼痛时，可以选择喝一杯牛奶，注意纯牛奶，因为纯牛奶富含酪蛋白，进入胃后可以将辣椒素包裹在胃里，然后腹泻不会引起肛门疼痛。

3.吃一些降火的食物

可能会出现腹泻和肛门疼痛的症状，通常是由上火引起的。所以可以适当选择一些降火气的食物，比如菊花绿茶、糯米汤、石榴、梨、山竹、苹果等。

4.涂臀霜

当吃火锅后出现腹泻和肛门疼痛的症状，肛门附近仍有红肿时，可以选择涂抹一些护臀霜来缓解肿胀和疼痛。

5.看医生

如果吃了火锅后拉肚子，还肛门疼痛，而且没有好转，还出现呕吐症状，要立即选择正规医院检查治疗。

避免火锅拉肚子和肛门疼痛的方法

1.不要点麻辣锅

腹泻和肛门疼痛的原因是由胡椒引起的。所以我们吃火锅的时候，尽量不要点麻辣锅。我们可以选择一些清汤大骨锅或者鸳鸯锅，不会因为吃辣椒太多导致腹泻和肛门疼痛。

2.多喝牛奶

在选择麻辣锅的同时，可以选择多喝牛奶和一些奶制品，以免引起腹泻和肛门疼痛。

3.少喝冰

在吃辣锅的过程中，尽量少吃冷饮，因为冷热交替吃很容易加速胃的蠕动，导致胃中的辣椒素在完全消化分解之前被排出体外，从而引起腹泻和肛门疼痛。