八个月宝宝磨牙咯吱响 孩子半夜咯吱咯吱？原来半夜磨牙以口呼吸是主因之一！

你有没有半夜被孩子牙齿的吱嘎声吵醒过？当发现孩子睡觉时磨牙，家长难免会担心磨牙会影响口腔发育。孩子为什么要磨牙？以及如何解决？我们邀请牙医分享他们平时的观察和看法！

孩子磨牙不是正常现象。有的孩子咬合功能不好，平时不爱嚼东西，但小时候牙齿就磨坏了，明显不正常。

孩子们磨牙。大多和喝牛奶的习惯有关！

导致晚上磨牙现象的因素有很多，包括感到焦虑、紧张、白天玩得太兴奋等。很多孩子磨牙是因为睡觉时舌头塌陷到喉咙和呼吸道，再加上肌肉紧张。

正常情况下，舌头会自然地靠在上颚的弓穹上。宝宝在喝牛奶的时候，母亲的乳晕正常情况下是嘴唇和舌头覆盖的，宝宝的嘴会处于真空状态。奶水会自动流进宝宝的嘴里，舌头前端会托住奶水，然后舌根向上压上颚把奶水咽下去。这个动作有助于牙弓的正常扩张和发育。

但如果宝宝是躺着喝牛奶或者长时间使用奶瓶，为了避免窒息和自然呼吸，舌头一定会远离上颚，准备接过牛奶。这样一来，很容易造成习惯性的口呼吸，上牙弓会失去舌头的支撑。长期养成习惯后，牙弓会变窄，牙齿容易因生长的丧失而变得不整齐空。

晚上长时间磨牙影响孩子吃饭

用于口腔肌肉的使用，牙弓的发育等。，会造成不良影响，还会导致长期睡眠质量差，当牙齿磨得又短又扁时，还会使孩子吃饭更加困难。想想看，当我们使用锋利的剪刀时，我们可以很容易地切割东西，但是如果剪刀很钝，我们必须尝试用各种姿势和力量来切割东西，这是相当劳动密集型的。

3.大方向。纠正因口呼吸引起的磨牙和牙列错位

面对口腔呼吸问题导致的磨牙、咬合不正等问题，如何治疗？

评估先天性缺陷

牙医会先检查幼儿的口腔结构，评估这些问题是否是先天限制造成的。

如果舌系带过短，导致喝牛奶、吞咽或发音或牙弓和颌骨发育的问题，可以通过手术治疗改善舌头的活动范围，适当训练肌肉的耐力和稳定性来解决问题。

让孩子养成正确的吞咽习惯

如果是受后天习惯影响，比如从小就躺着喝母乳，或者长期用奶瓶喝奶，建议妈妈改为直立哺乳，或者让孩子从宝宝6个月大开始尝试用杯子直立饮用。当孩子1岁时，他们可以发展出正确成熟的吞咽方式，从而帮助孩子发育出良好的牙齿和牙弓。

使用功能性矫正器

如果孩子有长时间用嘴呼吸的习惯，在5、6岁开始更换乳牙时，家长通常会发现孩子牙齿不齐，要及时带孩子去看医生。在这个阶段可以训练儿童口腔肌肉的正常功能，加强咀嚼吞咽能力，促进牙弓和骨骼的正常发育，改善咬合不正，慢慢引导儿童鼻呼吸的正常模式。

目前环境中化学食品添加剂较多，过敏原也比较复杂。过敏或慢性呼吸道感染引起的呼吸道阻塞也是口呼吸的原因。因此，应该从整体上重视和纠正儿童的磨牙问题，以达到良好的治疗效果。

用嘴呼吸。负面影响太多了！

口腔是消化器官，不是呼吸器官。人用鼻子呼吸，气体会通过鼻腔，会有鼻毛和鼻粘膜，对空气体进行打磨过滤，而空气体会向上扩散到呼吸中枢，呼吸频率和质量会更好。

但通过口腔呼吸时，大量二氧化碳从口腔呼出，呼出的气体成分不能像正常人一样自然扩散到鼻腔上方的大脑呼吸中枢。身体会误以为二氧化碳值不高，因为身体不代谢吸入的氧气，身体血液中的含氧量充足，所以呼吸频率会变浅，血红素释放的氧气量也会减少，从而造成缺氧，使身体感到疲劳或注意力不集中。另一方面，过多的二氧化碳从口中呼出，容易引起肌肉紧张和不稳定，因此容易磨牙。

当孩子养成用嘴呼吸的习惯，突然要张嘴呼吸吃饭时，往往不是狼吞虎咽，就是长时间含在嘴里，容易导致蛀牙。

通过嘴呼吸不仅影响咬合功能，甚至可能影响身体的姿势，就像堆木头一样。当身体某个部位不协调时，身体会有代偿姿势。比如通过口腔呼吸时，为了获得更多的氧气，头颈部会不自觉地向前伸，导致背部更加突出，从而保持身体不倾倒，于是驼背或身体歪斜就会随之而来。