月经还不来 月经推迟10天还没来正常吗？会不会是怀孕了？

“大姨妈怎么还没来？

已经一个多星期了，不是吗...

我怀孕是真的吗？"

其实月经不调是一种很常见的疾病，很多女性朋友都有过。但是如果是性伴侣，在月经推迟的那些日子里可能会觉得特别折磨:怎么还没来，是不是怀孕了？

女性月经周期一般为28-35天，因人而异。提前或推迟7天左右是正常的。但如果月经延迟7天以上，则视为月经延迟。

月经延迟的原因可能包括以下几点

怀孕：有夫妻生活的女性，在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。药物副作用：多种药物的长期服食可能会导致月经推迟，如服用含孕激素类药物，黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。

手术引起：

(1)人员或药物的流动。最近流产或药物流产后子宫遭受巨大创伤，子宫内膜壁恢复到一定程度后才会再次出现月经。所以月经延迟是正常反应。

(2)宫腔手术。宫内手术可能引起宫颈粘连，导致血瘀，月经延迟。

慢性疾病：慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。压力：精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

熬夜：熬夜会影响女性的内分泌平衡，经常熬夜，尤其是快要来月经的时候熬夜，很容易令月经推迟，甚至闭经。节食：长期不吃主食，过分克制自己饮食，会因营养不良影响到卵巢机能，进而月经推迟，闭经等。同时如果体内脂肪含量没有达到22%，人体摄入的能量不够，那么，缺乏脂肪和蛋白质会引起雌激素分泌不足，也会导致月经紊乱，经期推迟。

肥胖:肥胖还会引起内分泌失调，导致月经延迟，甚至闭经。

月经延迟怎么办？

保持愉快的好心情

月经从来不来，很容易胡思乱想，一直瞎担心月经也不会准时来。尽量不要把重点放在月经不来这个事实上，保持愉悦的心情，有助于调经。

科学生活习惯

调整生活习惯，不要熬夜，不要让身体太累，摄入适量的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，不要暴饮暴食。

如果月经延迟10天只是偶尔一两次，没有其他症状，就不属于月经不调的范围。如果情况频繁，症状超过3个月，月经颜色异常等。，就要赶紧就医检查。