鱿鱼是软体动物，是鱿鱼的一种。它呈圆锥形，面色苍白，有淡褐色斑点，头大，前面有10只触脚，尾端有三角形鳍。它经常成群结队地在大约20米深的海洋里游泳。鱿鱼须通常是指脚在前面触碰，富含钙、磷、铁，有利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血等。，而且营养非常丰富。今天边肖推出的酱焗鱿鱼，味道一定要鲜嫩，有嚼劲，香脆可口，特别是喜欢吃又怕胖的人。烤鱿鱼脂肪含量不到1%，能让大家享受一顿美餐。
配料:冻鱿鱼须、青椒、洋葱、蒜瓣、孜然粉、孜然粒、白芝麻、蚝油、甜面酱、韩式酱、食用油。
酱烤鱿鱼须的练习步骤:
1.解冻冷冻鱿鱼。用开水煮沸，取出并控制干水备用。
2.将青椒切成斜丝，将生姜和洋葱切片，轻拍大蒜制成材料。
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